Kata Siapa Makan Pedas Berbahaya? Ini 11 Bukti Makanan Pedas Itu Sehat

Sebagai orang Indonesia makan tanpa sambal pasti seperti sayur tanpa garam. Sambal dan makanan pedas lainnya sering disalahartikan sebagai makanan yang tidak sehat dan membuat kesehatan pencernaan terganggu.

Padahal rasa pedas ini sudah sejak berabad – abad dimanfaatkan sebagai obat. Tapi tentu saja mengonsumsi makanan pedas ini harus bijaksana. Jangan berlebihan karena kalau berlebihan bisa menyebabkan hal – hal yang tidak baik bagi tubuh.

Berikut ini adalah bukti bahwa makanan pedas itu sangat baik untuk kesehatan.

Menurunkan berat badan

Lagi mati – matian nurunin berat badan? Coba deh perbanyak makan cabai, banyak ahli yang menyatakan cabai terbukti bisa menurunkan berat badan. Capsaicin yang terkandung dalam cabai ternyata membantu mempercepat metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat.

Tapi tetap ya makan pedasnya jangan berlebihan karena yang ada nanti akhirnya kamu diare. Lebih baik kamu makan pedas dalam jumlah sedikit karena banyak peneliti yang menyebutkan dengan cara begini berat badan bisa terjaga.

Cabai sebagai salah satu bahan makanan pedas mengandung banyak Vitamin C

Kalau soal yang ini pasti sudah pernah dengar kan kalau cabai itu bisa menyembuhkan sariawan. Cabai memang mengandung banyak Vitamin C bukan hanya jadi obat sariawan, si kecil cabai ini juga bisa menjaga kesehatan mulut dan pencernaan tubuh.

Pesan Go-Food sekarang lewat ShopBack! Beli makanan pedas di berbagai restoran terenak di Indonesia!

Banyak penelitian yang menyebutkan makanan pedas bisa menjadi antikanker

Selain kaya akan Vitamin C ternyata cabai juga dipercaya bisa menjadi antikanker. Banyak penelitian yang telah menunjukkan konsumsi teratur makanan pedas bisa mengurangi risiko kanker.

Zat capsaicin yang banyak ditemukan di cabai ini bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Selain memperlambat, zat ini juga ditemukan dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel yang sehat.

Klik disini untuk baca selengkapnya!