Mari Kita Bicara soal Tubuh Kekar Adama Traore

Adama Traore, pemain Wolverhampton Wanderers. Foto: Action Images via Reuters/John Sibley

Cowok mana, sih, yang enggak pengin punya tubuh kekar? Memiliki tubuh penuh otot laiknya Cristiano Ronaldo sudah pasti jadi dambaan. Tak terkecuali bagi orang yang menulis stori ini. Ehem.

Selain Ronaldo, sosok pesepak bola yang kini tengah viral karena postur tubuhnya adalah Adama Traore. Postur tubuh winger keturunan Mali itu kekar dengan otot lengannya yang besar. Rasa-rasanya, kalau kepala kita kena gaplok tangannya, kita bisa jadi bego mendadak.

Satu hal yang cukup menarik perhatian dari sosok Traore adalah fakta bahwa sosok 23 tahun itu hanya butuh waktu kurang dari satu dekade untuk bisa memiliki tubuh seperti itu. Kira-kira apa rahasianya?

“Cara latihanku? Aku tidak melakukan latihan beban. Sulit dipercaya, tapi aku tidak melakukan latihan beban. Ini genetik. Aku berolahraga, tetapi aku bisa menaikkan massa otot dengan sangat cepat,” ujar pemain Wolverhampton Wanderers kepada LaSexta, dilansir Football Espana.

Adama Traore: "Dear mantan, maafkan aku yang dulu". Kiri (tahun 2012) | kanan (tahun 2019). Foto: Wikimedia Commons & Instagram/adamatrd37

Huh! Dasar Traore pelit enggak mau berbagi tips! Bilang saja mau ganteng sendiri!

Kalem dulu, kalem... Tenang dulu... Bisa jadi apa yang dibilang Traore itu memang benar adanya. Nyatanya, memang ada orang yang secara alamiah mudah menaikkan massa otot dibandingkan orang lain.

Hah? Serius? Ada manusia kayak begitu?

Iya, ada. Makanya baca dulu stori ini sampai kelar. Jangan buru-buru ngegas.

Oke, deh, kakak.

Jadi begini, seorang psikolog asal Amerika Serikat bernama William Herbert Sheldon membuat sebuah pengklasifikasian tipe tubuh manusia yang dikenal dengan nama 'Somatotype'. Dalam teorinya, ada tiga tipe tubuh manusia: Ectomorph, mesomorph, dan endomorph.

Gampangnya begini, ectomorph adalah tipe yang susah gemuk. Suka lihat orang yang makannya banyak tapi enggak gemuk-gemuk? Ya, itu ciri-ciri orang kategori ectomorph. Tubuh mereka kesulitan menyimpan lemak karena efek dari metabolisme tubuh yang sangat cepat.

Kalau endomorph, kebalikannya dari ectomorph. Orang-orang endomorph ini lebih mudah gemuk, meski makannya enggak terlalu banyak. Sebab, metabolisme tubuh mereka lambat, sehingga mudah menyimpan lemak.

Nah, dalam kasus ini, bisa jadi Adama Traore tergolong tipe mesomorph. Kenapa? Karena tubuh orang mesomorph cenderung lebih mudah untuk membangun massa otot. Tubuh mereka lebih 'peka' untuk menambah massa otot, tanpa menambah banyak lemak tubuh.

Adama Traore (kiri) mungkin memiliki tipe tubuh mesomorph. Foto: Reuters/Andrew Yates

Ibarat kata, mereka enggak butuh latihan hingga terlalu mati-matian untuk bisa mendapatkan tubuh yang kekar. Karena postur mereka memang sudah terbentuk atletis dari sananya dan secara metabolisme juga lebih mudah untuk mengubah protein jadi otot.

Dalam buku Somatotyping: Development and Applications dijelaskan, fisik orang mesomorph memang tampak besar dan keras karena ototnya. Tulang dan otot mereka pun menonjol dan kulit mereka tampak lebih tebal karena jaringan ikatnya juga besar.

Jadi, kalau Traore bilang bahwa ada faktor genetik di balik tubuh kekarnya, bisa jadi benar. Bukannya bohong.

Namun, kalau dia mengaku tidak latihan beban, itu aneh juga. Sebab, biasanya klub-klub Premier League punya jadwal latihan sendiri untuk para pemainnya di ruang gym. Bisa jadi Wolves juga punya kebijakan serupa.

Adama Traore sedang latihan. Foto: Instagram/adamatrd37

Mungkin maksudnya, Traore juga sebenarnya juga melakukan latihan beban, tetapi tidak seintens para binaragawan. Akan tetapi, karena tubuhnya tipe mesomorph, maka latihan beban sedikit saja sudah membantunya tampak kekar.

Oh, begitu.

Iya. Orang-orang endomorph dan ectomorph juga bisa, kok, punya badan kekar. Cuma, ya, butuh latihan lebih keras dan diet lebih ketat.

Oke, terima kasih informasinya. Berarti masih ada harapan. Aku harus semangat di tahun baru ini biar punya badan kayak Traore!

Well, selamat berjuang. Jangan lupa disertai doa, ya.

*Brb daftar kelas fitness juga.

Editor: Katondio Bayumitra Wedya

---

Mau nonton bola langsung di Inggris? Ayo, ikutan Home of Premier League. Semua biaya ditanggung kumparan dan Supersoccer, gratis! Ayo buruan daftar di sini. Tersedia juga hadiah bulanan berupa Polytron Smart TV, langganan Mola TV, dan jersey original.