Musik Heavy Metal dan Kesehatan Mental, So What?

oliver sykes vokalis bring me the horizon memakai batik

Heavy Metal so What?

Ada banyak alasan mengapa orang menyesuaikan diri dengan genre musik. Mungkin untuk merasakan rasa memiliki, karena mereka menikmati suaranya, mengidentifikasi dengan tema lirik, atau ingin terlihat dan bertindak dengan cara tertentu. Bagi saya, sebagai orang yang pernah remaja yang pendiam dan tertutup, kecintaan saya pada heavy metal mungkin adalah cara untuk merasa sedikit berbeda dengan kebanyakan orang yang lebih menyukai musik populer, dangdut untuk mendapatkan kepercayaan diri. Selain itu, saya menyukai suara yang dihasilkan.

Saya pertama kali mendengarkan heavy metal ketika saya berumur 14 atau 15 tahun, saya mendengar single-single dari System Of a Down, Asking Alexandria, Alesana, Suicide Silence dan Bring Me The Horizon . Setelah itu, saya dengan rakus membaca majalah musik Kerrang !, Metal Hammer, Metal Forces, dan RAW, dan memeriksa katalog belakang artis sebanyak mungkin.

Selama bertahun-tahun, ada banyak penelitian tentang musik heavy metal. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang tidak Anda sukai, dibandingkan dengan musik yang Anda sukai, dapat mengganggu rotasi spasial (kemampuan untuk memutar objek secara mental dalam pikiran Anda), dan musik yang disukai dan tidak disukai sama-sama merusak kinerja memori jangka pendek.

Metalhead dan headbangers.

Orang mungkin menyimpulkan bahwa ini dan perilaku negatif lainnya adalah hasil dari mendengarkan heavy metal, tetapi penelitian yang sama menunjukkan bahwa mungkin mendengarkan musik itu katarsis. Penggemar remaja akhir / dewasa awal juga cenderung memiliki tingkat lebih tinggi depresi dan kecemasan yang tetapi tidak diketahui apakah musik tersebut menarik perhatian orang dengan karakteristik ini atau penyebabnya.

Terlepas dari konten lirik yang sering berisi kekerasan di beberapa lagu heavy metal, penelitian yang diterbitkan baru-baru ini menunjukkan bahwa penggemar tidak menjadi peka terhadap kekerasan, yang menimbulkan keraguan pada sebelumnya asumsi efek negatif dari paparan jangka panjang terhadap musik semacam itu. Memang, penelitian telah menunjukkan penggemar jangka panjang lebih bahagia di masa muda dan lebih baik menyesuaikan diri di usia paruh baya dibandingkan dengan rekan non-penggemar mereka. Penemuan lain bahwa penggemar yang dibuat marah dan kemudian mendengarkan musik heavy metal tidak meningkatkan amarah mereka tetapi meningkatkan emosi positif mereka menunjukkan bahwa mendengarkan musik ekstrim mewakili cara yang sehat dan fungsional untuk memproses amarah.

Akhirnya, musik heavy metal dapat mendorong pemikiran ilmiah hanya dengan mendengarkannya. Pendidik dapat mempromosikan pemikiran ilmiah dengan mengajukan klaim seperti mendengarkan genre musik tertentu yang dikaitkan dengan pemikiran kekerasan. Dengan memeriksa tuduhan kekerasan dan pelanggaran yang disebutkan di atas - yang melibatkan artis terkenal dunia seperti Cradle of Filth, Ozzy Osbourne, dan Marilyn Manson siswa dapat terlibat dalam pemikiran ilmiah, mengeksplorasi kesalahan logika, masalah desain penelitian, dan bias berpikir.

Jadi masih mau mendengarkan musik heavy metal?

sumber: https://neurosciencenews.com/heavy-metal-music-mental-health-14642/#:~:text=In%20one%20study%2C%20non%2Dfans,showed%20a%20decrease%20in%20anxiety.