Rebound Relationship, Yuk Move On!

Ilustrasi putus cinta. Foto: Shutter Stock

Seseorang dapat dipertimbangkan untuk pulih jika dia terlibat dalam hubungan yang segera setelah berakhirnya hubungan sebelumnya. Mereka yang mengalami hal ini dapat diasumsikan tertekan, malu, marah, atau sedih.

Akibatnya, ketersediaan emosional mereka diragukan, seperti juga kapasitas mereka untuk membuat keputusan yang baik dalam memilih pasangan. Seseorang yang sedang dalam masa pemulihan belum tentu tidak tersedia secara emosional, namun, calon pasangan baru serta beberapa pelepas itu sendiri tampaknya memiliki banyak kecemasan tentang keadaan seperti itu.

Jika dating bersama seseorang yang sedang dalam masa rebound, Kalian mungkin bertanya-tanya apakah dia mampu memiliki emosional keterikatan? atau hanya sekadar pengganti cinta yang telah hilang? Anda mungkin juga khawatir bahwa kebutuhannya, daripada minat atau kegembiraan yang sebenarnya, dapat menentukan hubungan dengan Anda. Tentu saja ada kasus di mana rasa takut tanpa pasangan, ketidaktulusan antara ketertarikan dan hubungan emosional, memotivasi seseorang untuk segera memasuki hubungan baru.

Mereka yang sedang mengalami masa rebound mungkin mengalami rasa malu dan akibatnya mengungkapkan kemarahan dan kebencian terhadap pasangan mereka sebelumnya. Emosi negatif seperti itu mengenai pasangan sebelumnya memang mempertahankan ikatan dengannya. Kemarahan terhadap mantan pasangan atau keinginan untuk membalas mereka bukanlah kebalikan dari cinta dan keterikatan: Kebalikannya adalah netralitas atau ketidakpedulian atau kelegaan. Keterikatan negatif dengan pasangan lama dapat mengganggu keterikatan dengan yang baru, serta menempatkan pasangan saat ini dalam posisi tidak nyaman bersaing dengan hantu dari apa yang tersisa dari hubungan masa lalu dan bertanya-tanya apakah minat pasangan baru, atau kegembiraan tentang, hubungan baru sudah cukup untuk memberikan kepuasan.

Sebaliknya, beberapa calon pasangan pada masa rebound tidak mengungkit hubungan yang baru-baru ini berakhir, juga tidak mengungkapkan emosi apa pun seputar pembubaran tersebut. Kegagalan pasangan untuk secara terbuka mendiskusikan pasangan sebelumnya tidak selalu menunjukkan indikasi keterikatan romantis yang berkelanjutan. Dalam keadaan seperti itu, sering kali pasangan baru yang kecemasannya tentang keterikatan membuat mereka fokus pada hubungan sebelumnya dari orang yang dengannya dia terlibat, terutama ketika hubungan sebelumnya adalah sejarah yang sangat baru.

Dipercaya bahwa hubungan rebound mengambil ruang yang ditinggalkan oleh hubungan sebelumnya dan memberikan stabilitas dan gangguan dari kehilangan daripada bekerja melalui. Menurut cara berpikir ini, seseorang harus “mengatasi” kehilangan hubungan sebelum melanjutkan ke hubungan berikutnya, yang meniadakan potensi penyembuhan dan pembelajaran yang terjadi dalam kontras dari hubungan baru. Hubungan rebound dapat mengurangi rasa sakit, malu, dan sakit karena putus. Namun demikian, ketika seseorang kehilangan koneksi, pemulihan terjadi melalui koneksi tersebut.

Berfokus pada seseorang yang baru, menurut penelitian terbatas pada subjek hubungan rebound, dapat membantu seseorang pulih dari putus. Ini tidak berarti bahwa hubungan baru dinilai lebih rendah dari hubungan sebelumnya. Faktanya, hubungan baru dapat terbukti memiliki nilai yang jauh lebih besar daripada hubungan sebelumnya karena melalui perbandingan kepuasan kebutuhan itulah pemenuhannya dinilai. Waktu di antara hubungan tidak diperlukan untuk kesehatan mental. Orang membutuhkan koneksi, dan move on dapat membantu kita dalam mengatasi apa yang harus ditinggalkan.

Sumber: Spielmann, S., Macdonald, G., & Wilson, A. (2009). On the rebound: focusing on someone new helps anxiously attached individuals let go of ex-partners. Personality and Social Psychology Bulletin, 35, 1382-1394.