Berharap Punya Lebih Banyak Waktu? Lakukan Ini Biar Hidupmu Seimbang
PerbesarKita selalu mendambakan kehidupan yang seimbang. Antara pekerjaan, keluarga, teman, dan kesehatan. Konsep tentang keseimbangan hidup tersebut biasa dikenal dengan The Four Burners Theory.
The Four Burners, menyebutkan bahwa kehidupan yang seimbang seperti kompor dengan empat tungkunya. Tungku yang pertama adalah keluarga, kedua adalah teman, ketiga adalah kesehatan, dan keempat, pekerjaan.
The Four Burners Theory juga mengatakan bahwa “untuk menjadi sukses, Anda harus mematikan salah satu tungku kompor Anda. Dan untuk menjadi benar-benar sukses, Anda harus mematikan dua. "
Tapi, bisakah kita sukses tanpa mematikan salah satu dari The Four Burners dalam hidup kita, bahkan dua?
Bagaimana kalau kita coba menyatukan dua tungku dalam kehidupan kita menjadi satu? Pekerjaan dan kesehatan misalnya?
Intinya, kita terpaksa memilih. Apakah lebih suka menjalani kehidupan yang tidak seimbang, tetapi berkinerja tinggi di bidang tertentu? Atau apakah lebih suka menjalani kehidupan yang seimbang, tetapi tidak pernah memaksimalkan potensi dalam kuadran tertentu?
Menurut James Clear, ada jalan terbaik lainnya, yaitu dengan tiga cara berpikir di bawah ini.
Cara pertama: Manfaatkan outsourcing
Manfaatkan jasa-jasa yang tersedia untuk memudahkan urusanmu. Seperti, laundry untuk menghemat waktu mencuci sendiri, beli makanan siap makan untuk menghemat waktu memasak, atau ke bengkel supaya tidak perlu memperbaiki kendaraan sendiri.
Mengalihdayakan sebagian kecil dari hidupmu, memungkinkan kamu menghemat waktu dan menghabiskannya di tempat lain. Bisakah kamu menerapkan ide yang sama pada satu kuadran hidup dan meluangkan waktu untuk fokus pada tiga kuadran lainnya?
Pekerjaan adalah contoh terbaik. Bagi banyak orang, bekerja adalah kompor terpanas di atas kompor. Di sinilah mereka menghabiskan waktu paling banyak dan merupakan pembakar terakhir untuk dimatikan.
Secara teori, pengusaha dan pemilik bisnis dapat mengalihdayakan pembakar kerja. Mereka melakukannya dengan merekrut karyawan.
Cara kedua: fokus dan maksimalkan
Salah satu bagian yang paling membuat frustrasi dari The Four Burners Theory adalah bahwa teori ini membuat kita sadar akan potensi yang belum dimanfaatkan.
Mudah saja untuk berpikir, "Kalau saja saya punya lebih banyak waktu, saya bisa menghasilkan lebih banyak uang atau mendapatkan tubuh yang bugar atau menghabiskan lebih banyak waktu di rumah."
Salah satu cara untuk mengelola masalah ini adalah mengubah fokus, dari berharap memiliki lebih banyak waktu menjadi memaksimalkan waktu yang kita miliki.
Dengan kata lain, menerima keterbatasan kita. Pertanyaan yang harus kamu tanyakan pada diri sendiri adalah, "Dengan asumsi serangkaian kendala tertentu, bagaimana saya bisa seefektif mungkin?"
Sebagai contoh:
Dengan asumsi saya hanya bisa bekerja dari jam 9 pagi sampai jam 5 sore, bagaimana saya bisa menghasilkan uang sebanyak mungkin?
Dengan asumsi saya hanya bisa menulis selama 15 menit setiap hari, bagaimana saya bisa menyelesaikan buku saya secepat mungkin?
Dengan asumsi saya hanya bisa berolahraga selama 3 jam setiap minggu, bagaimana saya bisa mendapatkan bentuk tubuh sebaik mungkin?
Garis pertanyaan ini menarik fokus kita ke arah sesuatu yang positif (mendapatkan yang terbaik dari apa yang dimiliki) daripada sesuatu yang negatif (khawatir tidak punya cukup waktu).
Selain itu, batasan yang dirancang dengan baik dapat benar-benar meningkatkan kinerja dan membantu kita untuk berhenti menunda-nunda pekerjaan.
Cara ketiga: Fase kehidupan
Cara ketiga untuk mengelola keseimbangan hidup adalah dengan memecah kehidupan menjadi beberapa fase.
Saat kamu berusia 20 sampai 30 tahun, belum menikah dan belum memiliki anak, akan lebih mudah untuk pergi ke gym dan mengejar ambisi karir. Kuadran kesehatan dan pekerjaan bekerja dengan baik.
Beberapa tahun kemudian, kamu mungkin memulai sebuah keluarga dan tiba-tiba kuadran kesehatan turun perlahan-lahan sementara kuadran keluarga akan mendapatkan lebih banyak perhatian.
Satu dekade berlalu, dan kamu mungkin menghidupkan kembali hubungan dengan teman-teman lama atau mengejar ide bisnis yang telah pernah ditunda.
Kita tidak harus menyerah pada impian kita selamanya, tetapi hidup jarang memungkinkan kita untuk menjaga keempat kuadran berjalan sekaligus.
Mungkin kita perlu melepaskan salah satunya dalam suatu fase kehidupan. Kita dapat melakukan semuanya dalam seumur hidup, tetapi tidak pada saat yang sama.
Teori Four Burners mengungkapkan kebenaran yang harus dihadapi setiap orang:
"Tidak ada yang suka diberi tahu bahwa mereka tidak dapat memiliki semuanya, dan setiap orang memiliki kendala pada waktu dan energi mereka. Tetapi, semua itu bisa disiasati dengan beberapa cara dan pilihan dalam hidup kita".
[Penulis: Izzudin | Editor: Nurul]