Cara Atasi Kecemasan Anak di Hari Pertama Masuk Sekolah ala teman kumparanMOM

Ilustrasi member teman kumparanMOM di acara Playdate. Foto: kumparan

Hari pertama masuk sekolah bisa jadi momen yang mendebarkan sekaligus menegangkan, baik untuk anak maupun orangtua. Nggak jarang, si kecil merasa cemas menghadapi lingkungan baru, teman-teman baru, dan aturan-aturan yang belum mereka kenal.

Nah, gimana sih cara kita sebagai orangtua membantu mereka mengatasi kecemasan ini? Yuk, simak beberapa tipsnya dari member teman kumparanMOM.

Cara Mengatasi Kecemasan Si Kecil di Hari Pertama Masuk Sekolah

Ilustrasi member teman kumparanMOM di acara Playdate. Foto: kumparan

Merasa cemas di hari pertama masuk sekolah karena banyak hal yang belum mereka kenal adalah hal yang normal bagi anak. Mereka mungkin takut untuk berkenalan, khawatir tidak bisa mengikuti pelajaran, atau cemas karena belum menemukan kelasnya.

Tapi tenang, ada banyak cara kok yang bisa dilakukan untuk membantu mereka supaya merasa lebih tenang dan percaya diri. Apa saja?

1. Berikan Pemahaman yang Jelas

Beri tahu si kecil apa yang bisa mereka harapkan di hari pertama masuk sekolah. Jelaskan rutinitas sekolah, seperti siapa yang akan mengantar dan menjemput, serta apa saja kegiatan yang mungkin mereka lakukan.

Penjelasan ini bisa membantu mereka merasa lebih siap dan nggak terlalu cemas. Rerest, anggota komunitas teman kumparanMOM, membagikan pengalamannya terkait hal ini.

"Kami sebagai orangtua membiarkan anak untuk mengeksplor apa pun yang buat anak penasaran, tapi tetap dalam pengawasan dan terkadang kami ikut terlibat. Menurut kami, yang paling efektif juga mengenalkan anak dengan dunia luar sejak dini, sering ajak anak-anak jalan, tidak harus jauh dan mahal yang penting anak bersosialisasi sejak dini," kata Rerest kepada kumparan.

Rerest, member teman kumparanMOM, dan anaknya. Foto: dok istimewa

2. Kunjungi Sekolah Sebelum Hari Pertama

Kalau bisa, ajak anak berkunjung ke sekolah beberapa hari sebelum pembelajaran dimulai. Biarkan mereka melihat ruang kelas, toilet, kantin, dan area bermainnya.

Semakin familiar anak dengan lingkungan sekolah, semakin kecil pula kemungkinan ia akan merasa cemas. Di poin ini, Rerest menambahkan:

"Untuk persiapan pertama anak masuk sekolah pastinya melibatkan diri di semua urusan anak, mulai dari menyiapkan seragam dan hal lainnya. Mengajak anak melihat video-video kegiatan sekolah juga bisa dilakukan. Dan yang terpenting adalah membuat kesepakatan dengan anak," imbuhnya.

3. Berikan Dukungan Emosional

Sisca, member teman kumparanMOM yang lain, ikut memberikan tips untuk menghilangkan rasa cemas pada anak. Sebagai ibu, ia selalu meyakinkan anaknya bahwa sekolah adalah tempat yang aman dan menyenangkan.

"Aku terus yakinin aja ke anakku di sini ada miss yang bisa atur semuanya dan menggantikan peran orangtua di sekolah. Jelaskan bahwa anak aman bersama gurunya. Alhamdulillah kurang dari seminggu, anakku sudah nyaman bersekolah."

Sisca, member teman kumparanMOM. Foto: dok istimewa

4. Buat Rutinitas Pagi yang Menyenangkan

Rutinitas pagi yang tenang dan menyenangkan bisa membantu mengurangi kecemasan anak. Siapkan segala sesuatu yang diperlukan malam sebelumnya, seperti seragam, tas, dan bekal.

Di pagi hari, luangkan waktu untuk sarapan bersama dan berbicara tentang hal-hal positif yang akan mereka alami di sekolah.

6. Tetap Tenang dan Positif

Anak-anak cenderung mencerminkan perasaan orangtua mereka. Jadi, usahakan tetap tenang dan positif. Jika mereka melihat kamu percaya diri dan santai, mereka juga akan merasa lebih tenang.

"Pokoknya saat di sekolah saya deketin terus dia sama temannya biar akrab. Nanti insyaAllah kalo dia sudah mulai akrab dan nyaman sama temannya, dia bakalan lupa sama emaknya karena bakalan fokus main sama temannya," tips dari Bunya Syi, Boy, dan Al, member teman kumparanMOM.

7. Ajak Anak Berbicara Setelah Pulang Sekolah

Setelah hari pertama selesai, ajak anak berbicara tentang pengalaman mereka. Tanyakan bagaimana perasaan mereka, apa yang mereka sukai, dan apa yang mungkin membuat mereka cemas.

Ini bisa membantu kamu memahami perasaan mereka dan memberikan dukungan yang lebih tepat.

"Tanya pengalaman anak setelah pulang sekolah, dan ajak evaluasi bersama pengalaman sekolah hr itu, klo sdh cukup aman mnrt si anak kt bisa meyakinkan dengan tuh kan happy di sekolah seperti yang mama bilang. Atau kalau misalkan belum kita tetap terus yakinkan anak memang butuh waktu karenn kamu baru, tapi it's okay kamu sudah melakukan yg terbaik," jelas Sisca.