Cara Mengajarkan Anak Puasa Sejak Dini ala teman kumparanMOM

Ilustrasi Mengajarkan Anak Puasa. Foto: Asada Nami/Shutterstock

Meski puasa di bulan Ramadan bukanlah kewajiban bagi anak-anak, tapi tak ada salahnya melatih si kecil berpuasa sejak dini. Dengan harapan, mereka tidak akan kesulitan menjalankan ibadah ini ketika nantinya baligh (dewasa).

Mengajarkan konsep puasa sejak dini juga baik untuk membantu si kecil lebih dekat dengan syariat Islam. Namun, pastikan melatih buah hati dengan lembut dan tanpa paksaan, ya, Moms.

Jangan sampai mereka trauma dan merasa ibadah ini sebagai beban. Agar enggak salah langkah, kamu bisa ikuti tips dari para teman kumparanMOM di bawah ini.

Cara Mengajarkan Anak Puasa

Ilustrasi anak puasa. Foto: pakww/Shutterstock

Berdasarkan pengalaman pribadi para teman kumparanMOM saat melatih balita-nya puasa, berikut beberapa tips mengajarkan anak puasa yang bisa diikuti:

1. Ajak si kecil sahur bersama

Libatkan anak dalam setiap aktivitas yang berkaitan dengan puasa, termasuk sahur. Bangunkan si kecil dan ajak mereka makan bersama. Inilah yang dilakukan Mom Kushi kepada anaknya yang berusia 5 tahun.

“Ajak dia ikutan sahur plus kasih contoh kalau puasa kayak gimana,” ucap Mom Kushi.

Trik ini juga dilakukan Mom Mari selama bulan Ramadan berlangsung. Ia melatih anaknya berpuasa sejak usia 4,5 tahun. Saat sahur, ia memastikan buah hatinya mendapatkan hidrasi yang cukup agar tidak cepat merasa lapar maupun lelah.

“Kalau tipsnya, yang penting sahur cukup minum air putih dan susu,” ujar Mom Mari.

2. Beri tontonan Islami yang mengajarkan puasa

Anak cenderung mengikuti hal-hal yang mereka lihat, termasuk tontonannya di televisi. Oleh karena itu, berikan tontonan edukatif tentang puasa agar si kecil termotivasi menjalankan ibadah ini.

Tips ini terbukti efektif pada anak Mom Mari yang semangat berpuasa karena sering menonton serial animasi asal Malaysia, Upin & Ipin.

“Anakku yang pertama belajar puasanya minta sendiri ngikutin Upin Ipin,” cerita Mom Mari, “Bagus juga, sih, sering kasih tontonan yang bermanfaat, anak jadi terbentuk sendiri keinginan buat puasa.”

3. Jangan paksa anak puasa penuh

Ilustrasi anak puasa. Foto: Mama Belle and the kids/Shutterstock

Anak-anak belum memiliki stamina yang kuat untuk berpuasa penuh seperti orang dewasa. Karena itu, jangan paksakan mereka untuk menahan haus dan lapar seharian, Moms. Lagipula, puasa belum menjadi kewajiban bagi anak yang belum baligh.

“Dibiarkan aja sampai semampunya, misal jam 10 sudah minta buka ya nggak apa-apa, dikasih aja,” saran Mom Mari. “Yang penting jangan pernah paksa anak buat puasa.”

4. Tetapkan target puasa setengah hari pada anak

Anak memang tidak boleh dipaksa berpuasa, tapi sesekali cobalah menetapkan target puasa setengah hari pada anak. Ini tips dari Mom Mutia yang melatih anaknya berumur 5 tahun untuk puasa sampai jam 12 siang.

“Karena masih belajar, dia puasa sampai jam 12 siang. Tahun ini mau aku coba tanya, apakah dia mau lanjut puasa sampai maghrib atau gimana,” ujar Mom Mutia.

Temukan beragam inspirasi parenting dari ribuan ibu di seluruh Indonesia, gabung komunitas teman kumparanMOM di kum.pr/mom4