Ide Ngabuburit di Rumah yang Seru dan Bermanfaat dari teman kumparan
Ayo gabung ke komunitas teman kumparan!
·waktu baca 2 menit
PerbesarSalah satu kebiasaan masyarakat Indonesia di bulan Ramadan yang jarang ditemukan di negara lain adalah ngabuburit. Istilah ngabuburit merujuk pada kegiatan yang dilakukan selagi menunggu waktu berbuka puasa.
Biasanya, orang-orang ngabuburit dengan mengunjungi tempat-tempat menarik, seperti taman kota untuk duduk santai atau berolahraga ringan. Tak sedikit pula yang menunggu bedug dengan berburu takjil di pasar terdekat.
Namun, ngabuburit yang seru enggak harus selalu dilakukan di luar rumah, kok. Kamu tetap bisa merasakan keseruan menanti waktu berbuka dengan melakukan hobimu di rumah, seperti yang dilakukan member teman kumparan, Diyah.
Namun, Diyah menekankan untuk melakukan hobi yang mungkin sudah lama tidak kamu jalani. Sebagai contoh, jika dulu kamu suka berkebun lalu berhenti karena kesibukan, cobalah hidupkan kembali hobi tersebut untuk membunuh waktu jelang buka puasa.
“Supaya suasana ngabuburit lebih menyenangkan, lakukan hal yang kita suka atau hobi kita, dan sudah lama nggak kita lakukan, jadi exciting mau melakukannya lagi,” saran Diyah.
Diyah merekomendasikan untuk mengisi waktu ngabuburit dengan membaca novel serta membuat jurnal (journaling). Kegiatan ini tidak hanya terasa menyenangkan baginya, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan mental, lho.
Mengutip Psychology Today, para peneliti percaya bahwa membaca memungkinkan seseorang untuk ‘melarikan diri’ sejenak dari dunia nyata. Nah, hal ini bagus untuk mendorong seseorang lebih sering merenungi sesuatu yang bermakna.
Sedangkan journaling dapat membantu seseorang lebih bijak dalam mengatur emosi, mengurangi anxiety serta stres. Journaling juga bermanfaat untuk refleksi diri dan melepaskan diri dari pikiran negatif.
Diyah juga merekomendasikan untuk menonton drama Korea atau drama China untuk mengisi waktu luang. Ada banyak genre drama yang bisa kamu pilih sesuai selera. Dengan menonton, kamu bisa lupa waktu karena terbuai dengan jalan cerita yang seru.
Ide ngabuburit lain yang bisa kamu lakukan adalah menyiapkan menu buka puasa bersama teman-teman atau keluarga. Kegiatan inilah yang dilakukan oleh teman kumparan lainnya, Catherine.
“Menyiapkan buka puasa bersama teman-teman atau keluarga, masak makanan sendiri atau buat es campur sendiri sesuai kreasi masing-masing,” ucap Catherine.
Kegiatan menyiapkan buka puasa bersama tidak hanya menyenangkan dan seru, tapi juga bermanfaat untuk mempererat hubungan pertemanan atau kekeluargaan, lho.
Mau punya banyak teman, ikutan acara-acara seru, dan jadi yang paling gaul? Semua ada di teman kumparan Healing. Join sekarang di http://kum.pr/tkhealing#3