Istilah dalam Lari yang Jarang Diketahui, Ada yang Baru Dengar?
Ayo gabung ke komunitas teman kumparan!
·waktu baca 2 menit
PerbesarSeperti olahraga lainnya, lari juga punya segudang istilah yang mungkin membuat pelari pemula bingung. Itu karena sebagian besar istilahnya menggunakan bahasa Inggris, yang mungkin tidak pernah terdengar di keseharian.
Salah satu istilah yang sering digunakan para runner adalah “pace”. Arti pace secara harfiah dalam bahasa Indonesia adalah kecepatan. Dalam konteks lari, kecepatan yang dimaksud merujuk pada waktu dibutuhkan seseorang untuk menempuh jarak 1 km atau 1 mil.
Misalnya, kamu berlari dengan jarak tempuh 1 kilometer dalam waktu 9 menit. Artinya, pace lari kamu adalah 9.00 menit/km. Gak ribet, kan?
Selain pace, masih banyak istilah-istilah running yang jarang diketahui pelari. Kira-kira apa saja istilah lainnya? Yuk, simak beberapa istilah lari yang dibagikan teman kumparan di bawah ini!
Istilah-istilah Lari yang Jarang Diketahui
Zahrotul, member teman kumparan membagikan beberapa istilah yang menurutnya belum diketahui banyak pelari atau jarang didengar. Apa saja?
PB (Personal Best): PB adalah catatan waktu terbaik dari seorang pelari. Kadang-kadang disebut juga sebagai personal record.
VM (Virgin Marathon): Merujuk pada kegiatan maraton pertama yang diikuti. Olahraga maraton berarti lari jarak jauh dengan jarak 42,195 km.
VHM (Virgin Half Marathon): VHM berarti kegiatan half marathon pertama yang diikuti. Sesuai namanya, half marathon berarti lari jarak jauh yang jaraknya hanya 21,6 km atau separuh dari full marathon.
Referensi istilah running dalam bentuk singkatan juga datang dari Dedi, teman kumparan lainnya. Dia menyebut istilah WS (Water Station) atau juga kerap disebut refreshment.
WS merupakan lokasi istirahat bagi para pelari yang mengikuti maraton. Di pos WS, pelari bisa mengisi kembali cairan atau hidrasi yang hilang agar tetap kuat dalam melanjutkan perlombaan. Biasanya, WS tersedia setiap jarak 10 km.
Selain berupa singkatan, dua teman kumparan lainnya, Taufik dan Lazuandi, menyebut beberapa istilah lari yang underrated dalam bahasa Inggris, yakni:
Stride: Rata-rata panjang langkah dari satu kaki ke kaki yang lain saat berlari.
Cadence: Rata-rata jumlah langkah kaki saat berlari yang dihitung per menit.
12-minute run: Tes yang dilakukan untuk mengukur sejauh mana seseorang dapat berjalan, berlari, dan berlari pelan dalam 12 menit. Tes ini dilakukan untuk mengukur daya tahan kardiovaskular seseorang.
Jadi yang paling update tentang Running, gabung komunitas teman kumparan Running Club sekarang http://kum.pr/running