Mengenal Double Up Challenge di Singapore Marathon, Bisa Bawa Pulang 3 Medali

teman kumparan Running Club berpartisipasi dalam Standard Cartered Singapore Marathon. Foto: kumparan

teman kumparan Running Club mendapatkan pengalaman menarik berkat terjun dalam event lari internasional bertajuk Standard Chartered Singapore Marathon (SCSM) 2024. Lomba ini digelar pada 30 November sampai 1 Desember lalu.

Ada beberapa kategori lari yang bisa dipilih para peserta. Mulai dari Fun Run 5K dan 10K, Half Marathon 21K, hingga Marathon 42K.

Uniknya, SCSM juga mengadakan Double Up Challenge untuk menantang ketahanan peserta. Dalam tantangan ini, peserta harus berkompetisi selama dua hari berturut-turut.

Pada hari pertama, peserta bisa memilih untuk mengikuti race 5K atau 10K. Rute pendek ini dapat dianggap sebagai pemanasan untuk menggerakkan otot dan memompa adrenalin.

Puncaknya ada pada hari selanjutnya, di mana peserta harus menyelesaikan tantangan dengan mengikuti Half Marathon atau Marathon. Lewat tantangan ini, peserta berkesempatan membawa pulang 3 medali sekaligus, lho.

Dua medali didapatkan dari masing-masing kategori lari yang diikuti. Kemudian, ada satu medali tambahan yang diperoleh karena berhasil menyelesaikan Double Up Challenge.

Widi Andini Shufi, captain teman kumparan Running Club. Foto: Dok.pribadi/Widi Andini Shufi

Salah satu peserta yang berhasil membawa pulang 3 medali adalah perwakilan teman kumparan Running Club, Captain Widi. Ia mengikuti race kategori 10K dan Half Marathon.

Ia memutuskan untuk mengambil Double Up Challenge karena pada tahun sebelumnya telah mengikuti nomor Half Marathon. Jadi, ia bisa menakar kemampuan diri sendiri dan dengan berani menargetkan 3 medali pada event tahun ini.

Tentunya, Captain Widi tidak berangkat dengan modal keyakinan serta pengalaman saja. Ia mempersiapkan dirinya dengan latihan intens demi menaklukkan Double Up Challenge SCSM.

“Latihan sesuai program, ada long run, fartlek, easy run, dan lain-lain. Perbanyak mileage, strength training satu minggu sekali,” tuturnya.

Captain Widi juga memaksimalkan waktu untuk recovery usai melahap latihan intensif. Tak lupa ia mengatur pola makan, sebab ia yakin gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kekuatan lari.

Berkat kombinasi tersebut, Captain Widi bisa menikmati perlombaan dari awal hingga akhir. Bahkan, ia sukses mengantongi 3 medali yang sesuai targetnya.

“Catatan Half Marathon saya tahun ini tidak sebagus tahun lalu. Tapi Alhamdulillah, finish strong happy dan sukses dapat 3 medali,” ucapnya.

Selain Captain Widi, ada juga beberapa member teman kumparan lain yang mengikuti Double Up Challenge. Di antaranya adalah Budiono Darsono dan M. Syahrul (Official Coach). Sama seperti Coach Widi, keduanya mengikuti nomor lomba 10K dan 21K.

Ayo gabung komunitas teman kumparan Running Club untuk info event Fun Run terdekat di http://kum.pr/running