4 Rutinitas Pagi di Akhir Pekan yang Membuatmu Lebih Berguna

Weekend sebentar lagi tiba! Yap, akhir pekan menjadi sarana untukmu bersantai dan melepas stres setelah penat bekerja. Weekend menjadi hal yang ditunggu-tunggu bagi setiap orang terutama wanita.

Wanita sukses biasanya memanfaatkan akhir pekan untuk menghabiskan waktu untuk hal yang mereka sukai, memberi tempat untuk hobi mereka, tapi tidak pernah membuang-buang waktu di akhir pekan. Selain tidur, ternyata ada empat rutinitas pagi di akhir pekan yang membuatmu lebih berguna. Yuk, cek dulu!

1. Atur waktu alarm sepagi mungkin

Akhir pekan bukan ajang untuk bermalas-malasan. Kamu pasti akan berpikiran bahwa akhir pekan waktunya untuk dirimu beristirahat. Namun, bangun siang bukanlah solusi yang tepat. Bangun pagi membuat otakmu memiliki mindset yang baik. Bangun pagi di akhir pekan membuat dirimu menjadi semangat menjalani hari dan dapat berbuat yang terbaik dalam akhir pekan.

Anna Wintour, jurnalis dari Amerika, selalu bangun jam 5 pagi untuk bermain tenis, meskipun hari itu turun hujan dan hari kerja. Rutinitas ini sangat berarti baginya. Dengan melakukan hal tersebut, akan membuat dirinya aktif, menyehatkan tubuhnya, dan mengajarkan pada otaknya untuk menjadikan hal tersebut sebagai aktivitas. Jam tubuhmu menentukan keselarasan dalam kehidupanmu. Jika kamu tidak bangun pagi, kamu akan cenderung untuk membuang-buang waktu dengan tidur lebih siang tanpa melakukan apa-apa.

2. Olahraga yang paling utama

Bangun dan berolahraga, yuk! Jangan makan sarapanmu, jangan bermalas-malasan (meskipun kamu bisa melakukan itu pada hari Minggu), ikat tali sepatumu dan jogging sekitar 30 menit. Berolahraga di pagi hari, terutama di akhir pekan, akan mengembalikan energimu yang hilang di minggu sebelumnya. Hal tersebut membuatmu memiliki aura positif untuk akhir pekan dan membuatmu untuk pergi keluar dan melakukan sesuatu berguna. Selain berolahraga, pilihan sarapanmu juga berpengaruh untuk kesehatanmu. Protein, makanan berserat, makanan yang mengandung gandum utuh dapat membuat tubuhmu menjadi lebih sehat.

3. Membuat rencana untuk akhir pekanmu

Yang mengatakan bahwa akhir pekan adalah untuk bersantai-santai adalah salah besar. Perencanaan untuk setiap kegiatan akan membantumu menjalani hari dengan terorganisasi. Hal tersebut juga akan membantumu menggunakan setiap detikmu melakukan hal yang berguna, apakah itu menelfon teman terbaikmu atau film apa saja yang ingin kamu tonton. Membuat rencana untuk setiap hari bukan berarti kamu itu seorang yang begitu detail, kamu juga boleh berbuat spontan di akhir pekan, tapi dengan adanya perencanaan memudahkan dirimu untuk tidak lupa melakukan hal yang seharusnya dilakukan.

4. Gapai tujuanmu

Apakah itu hobi yang tidak pernah jadi kamu lakukan karena terbentur waktu, bisnis sampingan yang kamu rencanakan bersama temanmu, atau beberapa pekerjaan yang harus kamu selesaikan sebelum minggu depan, adalah yang terbaik bila dilakukan di pagi hari akhir pekan, setelah selesai berolahraga ketika pikiran dan badanmu penuh dengan energi. Setelah menyelesaikan semua itu, kamu pun mempunyai sisa akhir pekan untuk bersantai. Dengan melakukan hal tersebut, kamu akan lebih produktif dan menjadi lebih maju.

Foto: Juno/MandatePictures

Baca juga: 4 Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Kepercayaan Dirimu

Nah, sudah tahu untuk melakukan apa saja kan untuk akhir pekanmu? Lakukan empat rutinitas pagi hari di akhir pekan ini untuk membuat akhir pekanmu menjadi lebih berguna.