5 Cara Menghadapi Bullying dan Apa yang Harus Kamu Lakukan Jika Di-bully!
The Shonet adalah platform lifestyle untuk perempuan dan millenials di Indonesia. Yuk kenal lebih dekat di theshonet.com
Tulisan dari The Shonet tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
5 Cara Menghadapi Bullying dan Apa yang Harus Kamu Lakukan Jika Di-bully!
Kasus bullying mungkin sudah sering kita dengar atau malah pernah kita alami. Bullying bukanlah hal yang wajar, perilaku ini harus kita jadikan perhatian dan enggak boleh terulang kembali terutama jika terjadi pada keluarga kita. Namun, sayangnya banyak sekali bully-an yang tanpa kita sadari pernah dilakukan seseorang kepada kita, seperti misalnya mengomentari bentuk tubuh.
Jika kamu atau keluargamu tengah mengalami bully dari orang lain, berikut ini cara menghadapinya!
1. Jangan dilawan
Mungkin rasanya sulit untuk diam saja dan enggak melawan seseorang yang mem-bully kita tapi itu bukanlah sebuah jawaban untuk bullyan. Jangan mem-bully seorang pem-bully karena sama saja dengan kamu mem-bully dirimu sendiri.
2. Bilang ke si pembully untuk berhenti, lalu pergilah!
Okay, kita memang enggak boleh melawan si pem-bully tapi kamu bisa meminta dia untuk berhenti mem-bully kamu. Coba untuk berlatih di depan teman, keluarga atau di depan kaca supaya kamu berani dan percaya diri untuk menyampaikan perasaanmu yang sebenarnya.
3. Cerita ke orang dewasa
Saat kamu di-bully biasanya kamu akan sulit untuk menceritakannya kepada orang lain karena kamu enggak ingin terlihat lemah dan memalukan. Mungkin awalnya menakutkan tapi berbicara dengan orang yang lebih dewasa akan bisa membuat perasaanmu jadi lebih baik.
4. Kamu harus tahu kalau itu bukan kesalahanmu
Enggak ada orang yang pantas di-bully, enggak ada satu pun! Tapi kalau kamu di-bully itu bukan kesalahanmu. Seseorang mem-bully karena dia melihat celah di dirimu jadi buat mereka diam dengan karya-karyamu.
5. Kamu harus kuat!
Seorang pem-bully akan semakin bangga jika orang yang di-bully merasa kecewa. Ia akan merasa semakin kuat. Jadi untuk melawan pem-bully kita harus lebih percaya diri dan enggak boleh takut dengan situasi yang sedang kamu hadapi. Kamu harus kuat ya, babes!
Baca juga: Pehatikan! Ini 5 Tanda Kalau Adikmu Jadi Korban Bullying
Nah, kalau kamu di-bully coba lakukan hal-hal di atas ini untuk mengatasinya ya!
Image source: Insatiable/Netflix