6 Macam Jus untuk Mendapatkan Kulit Glowing, Coba Yuk!
The Shonet adalah platform lifestyle untuk perempuan dan millenials di Indonesia. Yuk kenal lebih dekat di theshonet.com
Tulisan dari The Shonet tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Kamu pasti tahu kalau apa yang kita konsumsi akan berdampak pada tubuh, termasuk kulit! Kalau terlalu banyak mengonsumsi soda, kafein, junk food, gorengan, dan makanan manis, kulit bakal mudah berminyak, berjerawat, dan kusam. Nggak mau kan?
Oleh sebab itu, kamu harus perbanyak minum air putih dan makan makanan sehat. Selain air putih, jus juga bisa menjadi pilihan bila kamu ingin sesuatu yang berbeda.
Jus yang terbuat dari buah dan sayuran segar dapat bermanfaat untuk kulit lho, Babes! Yuk cari tahu beberapa macam jus yang bisa bikin kulit glowing!
1. Jus Wortel + Apel
Saat sedang lapar di sore hari, jangan ngemil cookies atau permen, Babes! Lebih baik kamu minum jus wortel dan apel yang membuat kenyang.
Wortel kaya akan beta karoten dan apel yang bisa membuat kulit lebih bersih. “Semua orang bisa punya kulit yang bagus bila mereka mau. Kamu tidak bisa makan makanan 'sampah' dan berharap mendapatkan kulit indah,” papar Joanna Vargas, facialist Naomi Watts.
2. Jus Tomat
Tomat mengandung antioksidan tinggi, sehingga bisa mencegah tanda penuaan dini seperti keriput dan garis halus.
Tomat juga membantu mengecilkan pori dan mengurangi produksi minyak. Kulit pun jadi segar dan tampak lebih muda!
3. Jus Nanas + Timun
Bromelain, enzim di dalam nanas baik untuk pencernaan dan kulit. Bila dicampur dengan timun dan apel, kulit pun akan lebih terhidrasi. “Bahan-bahan ini bisa menenangkan iritasi kulit akibat jerawat,” ujar Joanna.
4. Jus Jahe + Lemon
Bahan dapur yang bagus untuk bikin kulit glowing adalah jahe! Sebab jahe merupakan sumber potasium dan niacin yang tinggi, dua zat ini dapat membuat kulit sehat dan berkilau.
Namun, rasanya pasti aneh kalau cuma minum jus jahe, jadi tambahkanlah lemon supaya lebih enak!
5. Jus Pomegranate
Pasti kamu menyadari bahwa sekarang sedang populer jus pomegranate kemasan yang diperuntukan untuk kulit.
Pomegranate memang bisa membersihkan darah, sehingga kulit akan ternutrisi dan berkilau. Jus ini cocok diminum buat kamu yang sedang mengalami kulit kusam dan mulai muncul garis-garis halus.
6. Jus Apel
Nggak cuma baik bagi kesehatan tubuh, apel tuh bagus banget buat kulit. Apel memiliki kolagen yang membuat kulit kembali elastis dan glowing. Antioksidannya juga melindungi kulit dari kerusakan serta kerutan.
Baca Juga: 4 Cara Mendapatkan Kulit Glowing Menurut Ahli Facial Seleb Hollywood
Sekarang kamu sudah tahu kan, Babes, kalau nggak cuma skincare, tapi kulit juga perlu didukung dari dalam melalui asupan minuman yang bernutrisi! Penasaran mau coba yang mana?