Bosan dengan Media Sosial? 5 Cara Ini Bisa Membuatmu Berhenti Main Medsos

Ketika bersama teman-teman, kamu merasa bahwa kamu tidak mengobrol banyak dengan mereka karena sibuk melihat apa yang orang lain lakukan di media sosial, bukan malah mengobrol dengan teman yang sedang ada di depanmu.

Ketika kamu sudah sampai titik di mana kamu tidak bisa lepas dari media sosial, kamu harus tahu kamu perlu melakukan detox media sosial. Caranya mudah, ikuti 5 cara di bawah ini, ya!

1. Matikan ponsel kamu ketika sedang tidur

Ini yang paling buruk. Jika ponselmu jauh dari tempat tidurmu, kamu mungkin sibuk mencari-cari ponselmu dan malah terjaga sambil memeriksa ponselmu. Kamu itu perlu tidur. Jadi, matikan ponsel kamu atau hidupkan pada mode sleeping. Dengan begitu, kamu hanya fokus untuk kepentingan tubuhmu, yaitu tidur.

2. Matikan semua notifikasi

Notifikasi itu sebenarnya sangat mengganggu. Ponselmu terus-terusan bergetar atau berdentang ketika kamu sedang berkumpul dengan teman-temanmu. Hal tersebut malah membuatmu teralihkan dengan apa yang terjadi di depanmu. Matikan notifikasi. Kamu harus menghargai orang yang didepanmu dan jangan melihat ponselmu.

3. Sibukkan dirimu

Ketika kamu tidak memiliki kegiatan, saat itulah kamu akan menghabiskan waku berjam-jam untuk scrolling timeline Instagram, Facebook, dan Twitter. Kegiatan itulah yang membuatmu kecanduan media sosial. Kamu menghabiskan waktu kosongmu dengan melakukan aktivitas tanpa arti. Jadi, sebaiknya sibukkan dirimu. Ketika kamu memiliki banyak waktu luang, sibukkan dirimu dengan mengikuti berbagai macam les. Dengan begitu, hidupmu tidak hanya di media sosial.

4. Deaktif semua akunmu

Kalau kamu merasa media sosialmu penuh dengan hal-hal yang tidak berguna (entah itu kepameran teman-temanmu atau kesombongan yang membuatmu kesal) kamu bisa mendeaktif semua akun media sosialmu dan kembali ke dunia nyata. Kamu tidak membutuhkan mereka dalam menjalani hari. Dengan mendeaktif akun media sosialmu, kamu akan kembali sebagai pribadi yang berbahagia menjalani hidup tanpa sibuk memikirkan konten apa yang harus diunggah di media sosial. Hidupmu pun jauh dari media sosial yang penuh dengan kepameran.

5. Uninstall semua media sosialmu

Kalau kamu sudah mendeaktif semua akun media sosialmu, ya untuk apa kamu mempertahankan aplikasinya? Dengan adanya aplikasi tersebut malah akan membuatmu ingin membukanya kembali. Hapuslah semua aplikasi media sosial yang sudah kamu deaktif akunnya seperti Instagram, Facebook, atau Twitter. Dengan tidak adanya aplikasi tersebut, keinginanmu membuka media sosialmu akan berkurang dan memori dalam ponselmu malah akan bertambah.

Baca Juga: Inilah Beberapa Alasan Mengapa Berkicau Sembarangan di Media Sosial Membahayakan Karirmu

Source foto: film Men, Women, and Children/Paramoun Pictures, Right of Way Films

Itulah cara mudah untuk berhenti bermedia sosial. Bagimu yang sudah siap, silakan dilakukan. Tapi kalau dirimu masih nyaman bermain media sosial, silakan tetap bermain. Terpenting dari semua ini adalah bijaklah dalam menggunakan media sosial.