Ini 5 Cara Mencegah Gigi Kuning Akibat Minum Kopi, Coffee Addict Must Try!
The Shonet adalah platform lifestyle untuk perempuan dan millenials di Indonesia. Yuk kenal lebih dekat di theshonet.com
Tulisan dari The Shonet tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Bagi kamu yang suka minum kopi, salah satu hal yang mengganggu adalah noda kuning di gigi akibat terlalu sering minum kopi.
Hal ini terjadi karena gigi memiliki sela yang sangat kecil, jadi ketika partikel makanan dan minuman tertahan di sana akan timbul noda kekuningan yang susah dihilangkan.
“Semakin banyak minum kopi dan tidak melakukan apa-apa untuk menghilangkan nodanya, noda tersebut akan masuk semakin dalam,” ujar Denise Estafan, DDS, associate professor at di New York University College of Dentistry.
Agar hal itu nggak terjadi, yuk simak cara mencegah dan mengatasi gigi kuning akibat minum kopi!
1. Gosok Gigi
Mungkin terdengar sepele, tapi gosok gigi memang sangat penting untuk mengatasi gigi kuning.
Gigi kuning disebabkan karena plak yang menumpuk, oleh sebab itu kamu harus menggosok gigi dengan odol yang bisa memutihkan gigi.
Selain gosok gigi, penting untuk flossing menggunakan benang. Flossing setelah kamu gosok gigi akan bikin gigi lebih bersih.
2. Pakai Sedotan
Kalau kamu minum kopi dingin, selalu pakai sedotan. Sedotan akan membantu supaya kopi nggak langsung menyentuh gigi, sehingga bisa menghindari noda yang menempel di gigi.
3. Tambahkan Susu
Bagi kamu yang suka kopi hitam, coba pertimbangkan untuk menambahkan susu ke kopi hitammu.
Menurut penelitian dari International Journal of Dental Hygiene, protein casein di dalam susu bisa mencegah noda di gigi, bahkan mungkin bekerja lebih baik dibanding odol pemutih.
Gunakan susu dengan lemak hewani, karena susu almond atau susu kedelai nggak memiliki protein yang sama.
4. Minum Air Putih
Setiap satu tegukan kopi, lanjutkan dengan minum air putih. Air putih berguna untuk membersihkan noda dengan cepat sebelum menempel di gigi.
5. Kunyah Permen Karet
Supaya mulut nggak berbau kopi dan sekaligus bisa membersihkan gigi, kunyah permen karet yang nggak mengandung gula.
Permen karet akan meningkatkan produksi ludah di mulut, dan lidah akan membersihkan asam dan plak yang menempel di gigi.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Meminum Kopi yang Benar
Nggak susah kan Babes cara mengatasi gigi kuning? Sekarang kamu nggak perlu takut lagi gigi bakal kuning karena sering minum kopi!