Jangan Galau Lagi, Ini 5 Cara Berhenti Mencintai Seseorang yang Nggak Mencintaimu Kembali
The Shonet adalah platform lifestyle untuk perempuan dan millenials di Indonesia. Yuk kenal lebih dekat di theshonet.com
Tulisan dari The Shonet tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Jatuh cinta dengan seseorang yang tidak dapat kamu miliki secara serius dapat memengaruhi harga diri dan kepercayaan dirimu! Kamu merasa tidak bahagia, tidak puas dengan diri sendiri, dan bahkan depresi. Jelas, kamu harus menyingkirkan perasaan ini sesegera mungkin. Karena bukan berarti kalau kamu tidak dicintai olehnya kamu itu tidak pantas dicintai. Jadi hapus air matamu dan ikuti 5 cara ini agar kamu berhenti mencintai orang yang tidak mencintaimu kembali.
1. Terimalah fakta bahwa orang ini tidak membutuhkanmu
Jika suatu hari kamu berpikir bahwa orang yang kamu cintai itu mencintaimu, tetapi pada hari lain mereka menghilang selama seminggu, itu berarti tidak ada cinta di sana. Cobalah untuk melihat cinta dari sudut pandang berbeda. Jika kamu dapat mengakui bahwa orang yang kamu cintai tidak membalas cintamu, kamu berada di jalan yang benar. Lain kali jika kamu ingin bertemu orang ini atau menghubunginya, pikirkan saja bagaimana perasaan mereka tentangmu. Ketika kamu masih ingin memedulikan mereka, ingat saja mereka bahkan tidak ingat kamu pernah ada. Apakah kamu ingin menjadi bucin (budak cinta) yang ingin selalu menyembah cinta padanya? Lebih baik kamu melakukan sesuatu yang lebih menyenangkan.
2. Alihkan perhatianmu
Keluar dari pikiranmu ini. Ini harus menjadi mottomu jika kamu ingin melupakan cintamu yang tak terbalas. Jauhkan dirimu dari mereka. Jika kamu bisa, opsi terbaik untukmu melupakannya adalah pergi ke luar kota dan usahakan kamu tidak membukan ponsel (berhenti memeriksa semua aku media sosial mereka!). Jika kamu tidak dapat menghindari bertemu orang ini sepenuhnya, cobalah untuk menjaga pikiranmu jauh dari mereka. Bahkan jika orang yang kamu cintai ini berada di ruangan yang sama denganmu, itu tidak berarti bahwa kamu harus selalu memikirkan mereka. Pikirkan impian dan keinginan peribadimu, bukan khayalan bagaimana kamu dan dia jika bersama, karena itu tidak akan pernah terjadi.
3. Temukan seseorang dengan masalah yang sama
Kamu bukan satu-satunya orang yang memiliki masalah percintaan. Banyak orang yang telah mengalami rasa sakit karena cinta yang tidak terbalas, dan mereka berhasil melewatinya. Beti tahu orang-orang terdekatmu tentang perasaanmu. Tanyakan mereka bagaimana mereka bisa melalui ini semua. Terkadang yang kamu butuhkan adalah mendengar kata-kata sederhana untuk tetap semangat melanjutkan hidupmu. Jika kamu tidak berani menceritakan masalahmu, kamu bisa mengalihkan pikiranmu dengan menyalurkan perasaanmu dengan menulis atau membaca yang dapat membuatmu melupakannya.
4. Jaga dirimu
Ketika kamu tenggelam dalam pikiran gelapmu, kamu biasanya mulai mengabaikan dirimu sendiri. Namun, untuk melupakan dia yang tidak mencintaimu kembali seharusnya kamu menjaga dirimu, penampilanmu, dan kesehatanmu. Cobalah mandi busa, buat secangkir teh herbal yang enak, dan minumlah dengan senang hati. Pergilah berbelanja dan beli baju baru. Potong rambutmu. Jangan berpikir untuk mulai merokok atau minum alkohol. Jangan melakukan hal yang malah membuat tubuhmu rusak. Kamu mungkin ingin menyibukkan diri dengan melakukan hal-hal tersebut dan berharap mereka melihat dan memahami rasa sakitmu, tetapi mereka tidak peduli. Jadi, daripada kamu merusak dirimu lebih baik kamu merawat dirimu sendiri, kalau bukan kamu siapa lagi?
5. Berolahragalah
Ada banyak cara untuk mengembalikan keseimbangan emosionalmu. Yang paling efektif adalah dengan berolahraga. Olahraga dapat membantumu menyingkirkan negativitas dalam tubuhmu. Mulailah jogging setiap pagi atau pergi ngegym dan ikuti semua kelas yang membuat tubuhmu bergerak. Jika kamu ingin menggabungkan olahraga dan seni, mulailah menari. Nyalakan lagu favoritmu dan menarilah selama kamu bisa bergerak. Pergilah ke studio dansa, dan pelajari cara menari tango atau salsa. Kamu akan bersenang-senang dan mendapatkan tubuh yang lebih sehat secara bersamaan.
BACA JUGA: Ditolak Itu Emang Nggak Enak, Tapi Ini Cara Menangani Penolakan dengan Elegan!
Source foto: film 10 Things I Hate About You/Touchstone Pictures, Mad Chance, Jaret Entertainment
Kira-kira itulah 5 cara yang dapat kamu lakukan untuk berhenti mencintai orang yang tidak mencintaimu kembali, jangan galau-galau lagi Babes!