Jika Kamu Merasa 5 Hal Ini Familiar denganmu, Berarti Hubunganmu Tidak Sehat!

Hubungan romantis bisa menjadi sulit, memuaskan, rumit, intens, pahit, membebani, atau menggairahkan, masing-masing tergantung dengan orang yang menjalaninya! Namun, kenyataan menyedihkan adalah bahwa terlalu banyak orang yang bertahan dalam hubungan meskipun itu tidak sehat atau tidak berhasil. Alasan utamanya adalah karena kurangnya keberanian untuk memutuskan hubungan dengan seseorang karena takut kesepian.

Namun, kalau semua hal terasa tidak sehat dalam hubunganmu, apakah kamu harus bertahan dengan hubungan seperti itu? Nah, jika kamu merasa 5 hal di bawah ini familiar denganmu, berarti hubunganmu tidak sehat, yakin kamu bertahan sama yang seperti ini?

1. Kamu takut suasana hati dan reaksi pasanganmu

Merasa takut dengan perilaku pasanganmu dan karena itu harus memperhatikan apa yang kamu katakan atau lakukan adalah salah satu tanda bahwa kamu dan pasanganmu sedang dalam hubungan yang tidak sehat. "Ini bisa menjadi tanda bahwa pasanganmu memiliki beberapa masalah manajemen kemarahan, atau itu bisa menjadi tanda bahwa kamu berdua hanya perlu mendapatkan bantuan mencari cara untuk mengelola perbedaan dengan cara yang sehat," jelas McManus. "Adalah mungkin untuk tidak setuju dengan pasanganmu tanpa mengarah ke argumen utama, tetapi jika kamu selalu berusaha menghindari memicu ketidaksetujuan atau kemarahan pasanganmu, kamu mungkin akan memerlukan bantuan profesional untuk belajar bagaimana mengubah dinamika yang tidak sehat ini."

2. Terlalu banyak drama dalam hubunganmu

Jika pasanganmu selalu tidak senang dengan hal-hal yang paling sepele dan membuat keributan tentang situasi yang tidak penting, ada kemungkinan besar hubungan itu tidak sehat. Pasangan seharusnya hidup tenang dan nyaman membuat satu sama lain bahagia bukan sebaliknya. "Banyak pasangan berkembang dengan sandiwara tinggi, menjerit, tuduhan," kata psikiater Scott Haltzman, MD, penulis buku The Secrets of Surviving Infidelity, menjelaskan kepada Reader's Digest. "Selama tidak ada serangan fisik, atau selama kata-katanya tidak membenci atau menghina, itu tidak selalu merupakan hal yang buruk. Banyak pasangan seperti ini dianggap sebagai pengekpres tinggi, kata Dr. Haltzman, dan mereka sering melaporkan kehidupan seks yang lebih baik daripada pasangan yang lebih lembut."

3. Ia tidak bisa memaafkan atau melupakan hal-hal buruk

"Hubungan berkembang dari waktu ke waktu karena satu atau kedua orang dalam hubungan menggunakan kesalahan masa lalu untuk mencoba dan membenarkan kebenaran saat ini. Ini adalah kemunduran dari hubunganmu," kata penulis dan blogger Mark Mason yang dikutip oleh Reader's Digest. "Bukan saja kamu membelokkan masalah saat ini, tetapi kamu juga membuat rasa bersalah yang pahit dari masa lalu untuk memanipulasi pasanganmu agar merasa salah di masa sekarang." Jadi, jika pasanganmu tidak mau toleran terhadap kesalahan-kesalahanmu dan alih-alih membicarakan masalahmu, mereka terus-menerus memunculkan masalah yang belum terpecahkan dari masa lalu, kamu sebaiknya mempertimbangkan kembali hubunganmu dengan mereka. Itu adalah cara yang paling tidak mungkin untuk membangun kebahagiaan dengan siapa pun.

4. Ia tidak menghormati batasanmu

Kita semua memiliki ruang pribadi serta pemahaman sendiri tentang berbagai hal, situasi dan persepsi ini menentukan toleransi dan batas-batas kita. Salah satu elemen penting dari hubungan yang sehat adalah rasa hormat yang dimiliki pasangan kita atas sudut pandang atau batasan kita. Itulah sebabnya jika kamu memperhatikan bahwa ia tidak sering bertindak dengan tidak hormat terhadap pendapatmu dan tidak mempertimbangkan apa yang dapat diterima untukmu dan apa yang tidak, ini adalah tandanya.

5. Ia memperlakukanmu dan orang lain dengan buruk dan kamu berusaha memperbaiki perilaku mereka

Inilah pendapat Perpetua Neo, seorang psikolog dan pakar hubungan beracun yang menciptakan program Detox Your Heart. "Jadi, bahkan jika mereka melakukan sesuatu yang buruk atau mengatakan sesuatu yang tidak beres, kamu mungkin berpikir, 'Dia seperti ini karena dia sedang mengalami sesuatu.' Ini adalah ketika dia terlihat kasar pada pelayan restoran? Apakah dia baik untuk anggota keluarganya? Semoga kamu dan pasangan tidak memiliki masalah ini karena kamu menjaga hubungan yang bahagia dan sehat. Namun, jika kamu melihat beberapa atau semua masalah ini, kamu mungkin perlu melakukan percakapan serius dengan pasanganmu dan bahkan meminta bantuan profesional karena hal-hal di antara kalian berdua mungkin tidak berada di jalur yang benar.

BACA JUGA: Kamu Pasti Capek, Ini 5 Tanda Bahwa Kamu Sedang Jenuh dalam Hubunganmu!

Source foto: film Revolutionary Road/DreamWorks, BBC Films, Evamere Entertainment

Nah, itulah 5 hal familiar yang kamu rasakan jika kamu mengalami hubungan yang tidak sehat, jangan mau bertahan pada hal seperti ini!