Sebenarnya Kapan Waktu yang Tepat untuk Menghubungi Mantan Setelah Putus Cinta?

Setelah putus cinta, sangat normal saat kamu

Kamu pun bingung, kamu ingin tetap

1. Tergantung bagaimana putusnya

Sejujurnya, jawaban yang tepat adalah tergantung bagaimana kamu dan mantanmu putus, dengan cara baik atau tidak baik? "Bukan ide yang baik untuk menghubungi mantanmu ketika kamu putus dengannya dengan cara yang tidak baik, dan keinginan yang didorong dengan kebutuhan hubungan yang tidak sehat," jelas Grant Brenner, seorang psikiater, psikoanalisis, dan co-author Irrelationship.

Di sisi lain, jika hubunganmu berakhir dengan baik-baik dan tidak banyak drama, maka menghubungi mantan bukan hal yang salah. Meski begitu, Brenner menyarankan untuk menahan diri sebelum mengirimkan pesan untuk mantan. Ketika pesan tersebut sampai ke mantanmu, perasaanmu padanya mungkin masih tetap ada dan bisa saja itu membuatmu ngarep lagi dengan mantanmu. "Jadi, waspadai perasaanmu itu sebelum kamu menghubungi lagi mereka," kata Brenner.

2. Tunggu sampai perasaan suka dan menyesalmu mereda

"Secara umum, kamu harus menunggu sampai reaksi marah, kesal, dan sukamu pada mantan itu mereda," saran Brenner. "Dengan kata lain, ketika perasaan ingin kembali bersama, kehilangan yang menyakitkan, kerinduan disayang pasangan, masih kuat, akan berbahaya jika kamu menghubungi mantan." Kamu mungkin merindukan mereka, tapi Brenner mnekankan bahwa menghubungi mereka dapat menyebabkan banyak komplikasi di hatimu dan membuatmu susah lupa.

3. Menghubungi mantan bukanlah hal yang bermanfaat

"Selama periode pasca-perpisahan, tetap berhubungan dengan mantan mungkin akan menyebabkan kesulitan, baik menyambung atau menyesali, menebak-nebak, atau mengatakan hal-hal menyakitkan karena marah, kecewa, atau yang lainnya," dia menambahkan. "Satu-satunya peringatan di sini adalah terkadang kita perlu tahu kabarnya agar kamu dapat move on dan meraih kesuksesan." Dengan kata lain,

4. Hubungi mantan setelah beberapa bulan putus

Jika kamu tidak yakin kapan waktu yang tepat untuk menghubungi mantan, Brenner menyarankan waktu untuk dipertimbangkan. "Saya pikir menetralkan keadaan pikiran dan emosi seseorang lebih penting daripada harus memikirkan kapan waktu yang tepat untuk menghubungi mantan kembali," ia menjelaskan, "Bagi kebanyakan orang dibutuhkan beberapa bulan untuk bisa berhubungan kembali dengan mantan." Harus beberapa bulan setelah putus karena kamu mungkin sudah menyelesaikan kesal, benci, kecewa pada mantanmu. Tapi Brenner menyarankan untuk tidak menghubungi mantanmu dulu kalau kamu masih ada rasa pada mereka.

BACA JUGA:

Source foto: film Modern Life Is Rubbish/Serotonin Films, BFI Film Fund, Lipsync Productions

Nah itulah 4 waktu yang harus kamu perhatikan jika ingin menghubungi mantan setelah putus cinta, udah siap atau belum?