4 Cara Membuat Rambut Tebal secara Alami dan Cepat

Ilustrasi Cara Membuat Rambut Tebal, Foto: Pexels/Bennie Lukas Bester

Rambut yang tebal, kuat, sehat, dan mudah diatur adalah impian banyak wanita. Ada beberapa cara membuat rambut tebal yang bisa dilakukan.

Mengutip dari situs medicalnewstoday.com, masalah rambut menipis sering terjadi dan bisa menyerang siapa saja. Penuaan, alergi bahan kimia, penyakit, dan gizi buruk adalah beberapa faktor yang penyebabnya.

Maka dari itu, perlulah untuk mengetahui perawatan rambut tebal sedini mungkin. Memiliki rambut yang tebal dan bernutrisi juga akan membuat rambut terlihat sehat dan segar.

Cara Membuat Rambut Tebal

Ilustrasi Cara Membuat Rambut Tebal, Foto: Pexels/Pixabay

Untuk mengatasi masalah rambut tipis dan rambut rontok, berikut ada beberapa cara membuat rambut tebal yang bisa dilakukan:

1. Rutin Keramas

Idealnya, untuk membuat rambut lebih tebal yaitu dengan keramas yang dilakukan 2-3 kali seminggu. Jika rambut adalah tipe yang berminyak, keramas bisa dilakukan 3-4 kali seminggu.

Keramas sebaiknya tidak dilakukan setiap hari. Sebab, keramas bisa menghilangkan minyak di kulit kepala dan membuat rambut mudah rontok.

2. Kelola Stres

Stres yang membuat rambut rontok adalah stres berat, seperti stres setelah melahirkan, kecelakaan, perceraian, tekanan pekerjaan, atau penyakit tertentu. Ini juga tidak secara langsung menyebabkan kerontokan rambut.

Saat stres berat terjadi, stres akan menguras simpanan vitamin B12 dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk menyalurkan darah, oksigen, dan nutrisi ke jaringan tubuh, termasuk rambut. Akibatnya, rambut akan menjadi rapuh dan mengalami kerontokan.

3. Sisir Rambut Perlahan

Menyisir rambut terlalu sering dan kuat bisa membuat rambut mudah patah dan menipis. Itulah sebabnya saat menyisir rambut, pastikan untuk menyisir secara perlahan. Terutama saat rambut dalam keadaan basah.

4. Penuhi Nutrisi untuk Rambut

Agar kesehatan rambut terjaga, perlulah untuk memperbanyak konsumsi makanan yang bernutrisi untuk rambut. Seperti omega-3, protein, zat besi, dan vitamin B atau biotin untuk mencegah rontok.

Tidak ada salahnya untuk memilih nutrisi dan suplemen rambut apa yang tepat untuk Anda, tetapi sebaiknya konsultasikan juga dengan dokter atau ahlinya. Semoga cara membuat rambut tebal di atas bermanfaat. (IF)

Baca juga: Cara Mewarnai Rambut Sendiri agar Berhasil