3 Cara Melegakan Hidung Tersumbat pada Bayi agar Tidur Nyenyak

3 Cara Melegakan Hidung Tersumbat pada Bayi. Foto:Pexels/Sam Rana.

Hidung tersumbat pada bayi merupakan kondisi yang bisa membuat tidak nyaman dan sulit bernapas.

Kondisi ini biasanya disebabkan tumpukan lendir akibat pilek, alergi, atau flu. Namun, ada beberapa cara melegakan hidung tersumbat pada bayi agar tidur nyenyak.

Dikutip dari kemkes.go.id, hidung bayi yang tersumbat membuat gampang rewel. Kondisi ini tidak berbahaya dan sembuh sendiri. Namun, jika sudah parah sebaiknya konsultasi ke dokter.

3 Cara Melegakan Hidung Tersumbat pada Bayi

3 Cara Melegakan Hidung Tersumbat pada Bayi. Foto:Pexels/Shanice McKenzie.

Hidung bayi yang tersumbat membuat susah bernapas sampai nafsu makan menurun. Tentu ibu akan khawatir nutrisi dan gizi bayi terganggu. Berikut beberapa cara melegakan hidung tersumbat pada bayi agar tidur nyenyak:

1. Pastikan Bayi Terhidrasi

Jika kebutuhan cairan bayi tercukupi, jaringan hidung akan terus terjaga kelembapannya.

Ibu bisa memberikan minum air putih dan upayakan tidak terlalu banyak memberikan minuman manis. Untuk bayi yang masih minum ASI eksklusif, ibu bisa menyusui bayi sesering mungkin.

2. Atur Posisi Tidur Bayi

Buat bayi nyaman ketika hidung tersumbat dengan meninggikan posisi kepalanya. Posisi kepala lebih tinggi membuat bayi lebih mudah menghirup udara. Selain itu, posisi ini juga membuat lendir tidak menggumpal dalam hidung.

Jangan lupa memenuhi kebutuhan cairan bayi, supaya lendir tidak menyumbat pernapasan.

3. Memberikan Bayi Sup Hangat

Untuk melegakan hidung tersumbat pada bayi, ibu bisa memberi bayi sup hangat dengan bumbu bawang putih. Karena, senyawa allicin dalam bawang putih membantu sistem kekebalan tubuh.

Untuk vitamin C mempercepat proses penyembuhan hidung tersumbat. Memberikan sup hangat adalah cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang bisa dicoba, tanpa perlu melakukan kunjungan ke dokter.

Jika ibu merasa gejala tidak kunjung membaik atau bahkan lebih parah, jangan ragu membawa bayi ke dokter.

Itulah beberapa cara melegakan hidung tersumbat pada bayi agar tidur nyenyak, yang bisa dicoba. Ada banyak cara mengatasi hidung tersumbat baik dengan menjaga pola makan dan lainnya.

Namun, jika sudah terlalu parah sebaiknya segera konsultasi ke dokter terdekat. Selamat mencoba. (Bian)

Baca Juga: 5 Cara agar Tidak Ngiler saat Tidur, Tidak Sulit