3 Cara Menerangkan Layar Komputer dan Laptop agar Tidak Sakit Mata

Ilustrasi Cara Menerangkan Layar Komputer, Pixabay.com/jeshoots

Pada era digital saat ini, penggunaan komputer dan laptop telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.

Untuk mengatur kecerahan layarnya, Anda bisa mencoba beberapa cara menerangkan layar komputer dan laptop agar mata tetap nyaman dan terhindar dari rasa sakit.

Dikutip dari jurnal.uny.ac.id, studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya.

Selain itu, mata memiliki batasan untuk melihat sebuah objek yang ada di depan. Jumlah sinar dan ketajaman layar laptop menjadi penyebab utama mata menjadi cepat lelah. Oleh karena itu, kecerahannya harus disesuaikan dan diatur dengan baik.

3 Cara Menerangkan Layar Komputer dan Laptop

iilustrasi 3 Cara Menerangkan Layar Komputer dan Laptop, pixabay.com/StartupStockPhotos

Berikut adalah beberapa cara menerangkan layar komputer dan laptop agar Anda bisa mengatur kecerahannya untuk menjaga kesehatan mata:

1. Kombinasi Tombol Windows + X

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk menerangkan layar komputer adalah dengan tombol kombinasi windows + X. Adapun caranya yaitu :

2. Menggunakan Slider pada Windows 10 & 11

Cara kedua yang bisa dilakukan untuk mencerahkan layar komputer dan laptop yaitu dengan menggunakan slider. Adapun caranya yaitu :

3. Menggunakan Mouse /Kursor dengan Klik Kanan (Windows 10 & 11)

Cara ketiga yang bisa Anda lakukan untuk mencerahkan layar komputer atau laptop bisa dengan memanfaatkan kursor atau mouse. Adapun caranya yaitu:

Mengatur kecerahan layar komputer dan laptop dengan benar adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mata Anda.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat mencegah terjadinya sakit mata dan ketegangan mata yang sering terjadi akibat penggunaan yang berlebihan.

Ingatlah untuk selalu memberikan istirahat reguler pada mata Anda, menjaga kebersihan layar, dan memanfaatkan fitur-fitur pengaturan pada perangkat Anda untuk mendukung kesehatan mata yang optimal.

Baca Juga : 5 Cara SS di PC dan Laptop dengan Praktis