3 Cara Menerangkan Layar Komputer dan Laptop agar Tidak Sakit Mata
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPada era digital saat ini, penggunaan komputer dan laptop telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.
Untuk mengatur kecerahan layarnya, Anda bisa mencoba beberapa cara menerangkan layar komputer dan laptop agar mata tetap nyaman dan terhindar dari rasa sakit.
Dikutip dari jurnal.uny.ac.id, studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya.
Selain itu, mata memiliki batasan untuk melihat sebuah objek yang ada di depan. Jumlah sinar dan ketajaman layar laptop menjadi penyebab utama mata menjadi cepat lelah. Oleh karena itu, kecerahannya harus disesuaikan dan diatur dengan baik.
3 Cara Menerangkan Layar Komputer dan Laptop
Berikut adalah beberapa cara menerangkan layar komputer dan laptop agar Anda bisa mengatur kecerahannya untuk menjaga kesehatan mata:
1. Kombinasi Tombol Windows + X
Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk menerangkan layar komputer adalah dengan tombol kombinasi windows + X. Adapun caranya yaitu :
Hal pertama, Anda bisa langsung klik simbol windows + huruf X pada keyboard.
Selanjutnya, Anda bisa langsung klik menu selanjutnya yaitu, Mobility Center, namun terkadang, ada juga beberapa Windows yang menggunakan nama Windows Mobility Center. Klik menu tersebut dan langsung akan muncul beberapa pengaturan dasar.
Lalu, jika Anda hendak mengatur kecerahan layar, silakan geser pada bagian Display brightness. Di sana akan ada sebuah bar di bagian bawah menu tersebut, Anda bisa geser ke kanan dan ke kiri untuk mengatur kecerahan layar sesuai dengan kebutuhan.
Terakhir, jika sudah selesai, Anda bisa langsung tutup menu tersebut dan pengaturan kecerahan layar akan tersimpan secara otomatis.
2. Menggunakan Slider pada Windows 10 & 11
Cara kedua yang bisa dilakukan untuk mencerahkan layar komputer dan laptop yaitu dengan menggunakan slider. Adapun caranya yaitu :
Klik simbol battery yang biasanya terletak di bagian pojok kanan bawah.
Setelah itu, Anda bisa langsung klik pada bagian kecerahan layar yang berada di samping charging.
Selanjutnya, Anda langsung klik bagian tersebut dan kecerahan layar pada PC/laptop, dimana tingkat kecerahannya akan disesuaikan dengan sistem komputernya.
3. Menggunakan Mouse /Kursor dengan Klik Kanan (Windows 10 & 11)
Cara ketiga yang bisa Anda lakukan untuk mencerahkan layar komputer atau laptop bisa dengan memanfaatkan kursor atau mouse. Adapun caranya yaitu:
Hal pertama yang harus Anda lakukan yaitu, pastikan Anda meletakkan kursor pada halaman utama windows, baik itu berupa PC Desktop maupun laptop.
Kemudian, Anda bisa langsung klik kanan pada moouse.
Selanjutnya, Anda bisa langsung pilih dan klik menu Display Settings.
Lalu, otomatis Windows akan langsung menampilkan pengaturan untuk layar, baik untuk scale and layout, night light, resolution, termasuk untuk mengatur tingkat kecerahan.
Maka dari itu, untuk mengatur kecerahan layar, Anda hanya perlu memperhatikan pada bagian Brightness and color > Change Brightness.
Pada menu tersebut, ada sebuah bar dan garis yang bisa Anda geser ke kanan dan ke kiri untuk mengatur tingkat kecerahan layar. Geser dan aturlah sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda.
Setelah selesai, Anda bisa langsung tutup menu brightness, pengaturan kecerahan layar akan tersimpan secara otomatis.
Mengatur kecerahan layar komputer dan laptop dengan benar adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mata Anda.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat mencegah terjadinya sakit mata dan ketegangan mata yang sering terjadi akibat penggunaan yang berlebihan.
Ingatlah untuk selalu memberikan istirahat reguler pada mata Anda, menjaga kebersihan layar, dan memanfaatkan fitur-fitur pengaturan pada perangkat Anda untuk mendukung kesehatan mata yang optimal.
Baca Juga : 5 Cara SS di PC dan Laptop dengan Praktis