3 Cara Move On dari Mantan yang Ampuh dan Cepat
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBukan hal mudah memang, membahas soal cara move on dari mantan. Luka yang ditinggalkan memang tidak terlihat, tapi terasa mengganggu hampir setiap hari.
Apalagi jika hubungan itu pernah begitu dekat. Rasanya seperti kehilangan bagian dari diri sendiri. Tapi tetap ada cara untuk perlahan bangkit tanpa harus berpura-pura kuat sepanjang waktu.
Cara Move On dari Mantan yang Melukai Hati
Dikutip dari buku Mantapkan Move On-mu Bersama Allah, Anha (2018), jatuh cinta adalah fitrah. Namun ketika cinta itu berakhir, hati sering kali bingung harus melangkah ke mana.
Luka batin, penyesalan, hingga bayangan masa lalu kerap menghantui kehidupan sehari-hari sehingga membuat semuanya terasa berat. Di titik inilah banyak orang mulai mencari cara move on dari mantan. Tujuannya agar bisa kembali hidup tenang tanpa dibayangi kenangan yang sudah seharusnya dilepas.
1. Menerima Kenyataan
Langkah awal untuk move on adalah menyadari bahwa hubungan yang telah berakhir tidak harus dilihat sebagai kegagalan. Rasa sedih, kecewa, atau marah merupakan reaksi wajar yang menunjukkan bahwa hati sedang berproses.
Menangis bisa menjadi cara untuk meredakan tekanan emosional. Dari situ, perlahan muncul ruang untuk memaafkan dan belajar dari pengalaman yang pernah terjadi.
2. Cerita pada Orang Terdekat
Berbagi kisah kepada orang yang dipercaya dapat membantu meringankan beban perasaan. Kehadiran sahabat atau keluarga yang mendengarkan mampu memberi rasa tenang dan dukungan moral.
Namun, terlalu sering membicarakan hal yang sama justru bisa memperlambat proses pemulihan. Lebih baik gunakan momen itu untuk mendapatkan masukan yang membangun dan mulai fokus pada hal-hal yang perlu diperbaiki.
3. Fokus Merawat Diri Sendiri
Tidak ada keharusan untuk segera mencari pengganti atau mengisi kekosongan dengan hubungan baru. Lebih baik luangkan waktu untuk memulihkan diri secara perlahan.
Aktivitas seperti membaca, berolahraga, atau berkunjung ke tempat yang menyenangkan bisa membantu memperbaiki suasana hati. Saat tubuh dan pikiran mulai merasa nyaman, semangat untuk bangkit akan muncul dengan sendirinya.
Baca juga: Cara Monetisasi Facebook dengan Adsense, Menghasilkan Uang dari Media Sosial
Cara move on dari mantan memang tidak selalu mudah, tapi bukan berarti mustahil dilakukan. Dengan waktu, kesabaran, dan perhatian pada diri sendiri, luka lama bisa perlahan sembuh dan hidup pun terasa lebih ringan. (Gin)