4 Cara Mengatasi Gigi Sensitif dengan Aman dan Efektif

Ilustrasi Cara Mengatasi Gigi Sensitif, Foto:pexels/Lakhinandan Borah

Gigi sensitif merupakan masalah umum yang dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.

Saat gigi sensitif, makanan dan minuman panas atau dingin, bahkan menyikat gigi, bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan. Namun, ada beberapa cara mengatasi gigi sensitif dengan aman dan efektif.

Terkait gigi sensitif, penting untuk menjaga kebersihan mulut secara teratur, menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak enamel, dan menggunakan produk perawatan mulut yang tepat.

Cara Mengatasi Gigi Sensitif dan Perawatannya

Ilustrasi Cara Mengatasi Gigi Sensitif,Foto:pexels/George Becker

Mengutip dari laman puskesmaskutaselatan.badungkab.go.id, berikut adalah deretan cara mengatasi gigi sensitif dengan aman dan efektif:

1. Gunakan Pasta Gigi Khusus

Salah satu cara terbaik untuk merawat gigi sensitif adalah dengan menggunakan pasta gigi khusus yang dirancang untuk mengurangi sensitivitas gigi.

Pasta gigi ini mengandung bahan seperti potasium nitrat atau natrium fluorida yang membantu mengurangi sensasi sakit gigi. Penggunaan pasta gigi ini secara teratur dapat mengurangi gejala gigi sensitif secara signifikan.

2. Hindari Makanan Asam

Makanan dan minuman yang bersifat asam dapat merusak email gigi dan membuat gigi menjadi lebih sensitif. Usahakan untuk menghindari makanan seperti jeruk, tomat, minuman berkarbonasi dan minuman beralkohol.

Jika mengonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam, segera bilas mulut dengan air atau kunyah permen bebas gula untuk membantu menetralkan asam tersebut.

3. Gunakan Sikat Gigi yang Lembut

Menyikat gigi terlalu keras dapat merusak email gigi dan meningkatkan sensitivitas. Gunakan sikat gigi yang bulunya lembut dan tekan perlahan saat menyikat.

Sikat dengan gerakan memutar yang lembut dan pastikan untuk menyikat seluruh permukaan gigi secara menyeluruh.

4. Gunakan Perawatan Alami

Bahan alami tertentu dapat membantu mengurangi sensitivitas gigi. Misalnya, mengunyah daun mint segar atau lada hitam bisa meredakan nyeri sementara.

Penderita juga bisa mencoba berkumur dengan air garam hangat yang memiliki sifat antiseptik dan anti inflamasi. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum mencoba perawatan alami untuk memastikannya tepat untuk kondisi sakit gigi yang dialami.

Jika sudah melakukan cara mengatasi gigi sensitif di atas tetapi masalah gigi sensitif terus berlanjut atau semakin parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi.

Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab gigi sensitif dan menyarankan pengobatan yang tepat. (ibe)

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Karang Gigi yang Membandel secara Alami