4 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat yang Mengganggu

4 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat yang Mengganggu. (Ilustrasi Foto : Unsplash.com)

Ada berbagai hal yang bisa saja terjadi pada telinga. Hal ini bisa mengganggu pendengaran. Seakan-akan ada sesuatu yang menyumbat telinga. Oleh karena itu, saat mengalaminya ada beberapa cara mengatasi telinga tersumbat yang bisa dilakukan.

Seperti dikutip dari rsa.ugm.ac.id , bahwa gangguan telinga berupa sumbatan ini bisa terjadi karena ada kotoran telinga. Atau bisa disebut juga pembentukan serumen.

Pembentukan serumen ini merupakan proses fisiologis yang merupakan produk dari kelenjar seruminosa yang terdapat pada liang telinga.

4 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat

4 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat. Foto : Pexels.

Berikut ini beberapa cara mengatasi telinga tersumbat:

1. Membersihkan Telinga menggunakan Minyak

Cara pertama ini bisa dilakukan oleh penderita dengan menggunakan minyak esensial, seperti minyak zaitun, kayu putih, peppermint, ataupun baby oil. Hal ini dikarenakan minyak esensial bisa berperan sebagai antibiotik, antiseptik, dan antiperadangan.

Adapun cara penggunaannya bisa dengan cara menghangatkan 2 hingga 3 sendok makan. Jangan lupa untuk memeriksa panas dengan meneteskan sedikit ke pergelangan tangan. Pastikan suhunya aman agar tidak membuat telinga iritasi.

Jika suhunya dirasa aman, ambil pipet lalu teteskan minyak ke telinga. Miringkan kepala selama 10 hingga 15 detik. Lakukan ini beberapa kali setiap hari hingga lima hari, sampai telinga terasa lebih baik.

2. Berkumur dengan Air Garam

Cara kedua yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga tersumbat yaitu dengan berkumur air garam. Hal ini dikarenakan bahwa dengan berkumur air garam, dapat membantu mengurangi lendir di hidung dan telinga.

Caranya yaitu dengan mencampurkan sedikit garam ke dalam air. Kemudian, berkumurlah dengan air garam selama beberapa detik lalu ludahkan.

3. Menggunakan Metode Manuver Valsava

Cara ketiga yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga tersumbat bisa dilakukan dengan metode Manuver Valsava. Metode ini merupakan metode untuk membantu membuka tuba eustachius yang tersumbat.

Cara ini dilakukan dengan menutup hidung dan mengeluarkan napas melalui hidung. Pertama, penderita harus menarik napas dalam-dalam melalui hidung. Lalu, menjepit hidung dengan dua jari. Kemudian, embuskan napas melalui hidung dengan lembut.

Dengan teknik ini, akan menyebabkan tekanan yang cukup guna membuka sumbatan telinga. Namun, agar tidak merusak gendang telinga, jangan mengembuskan napas udara terlalu keras.

4. Menggunakan Obat Tetes Telinga

Cara keempat yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga tersumbat yaitu dengan menggunakan obat tetes telinga. Hal ini dikarenakan obat tetes telinga ini akan dapat membersihkan kotoran telinga dan mencegah terjadinya infeksi telinga.

Obat tetes ini bisa dibeli di apotik dan sesuai resep dokter. Gunakan tetes telinga sesuai anjuran yang tertera pada label kemasan. Pakailah obat hingga keluhan telinga tersumbat berkurang.

Beberapa cara diatas bisa dijadikan cara untuk mengatasi telinga tersumbat. Pastikan melakukannya dengan benar agar tidak membuat telinga infeksi atau iritasi.

Baca juga : 4 Cara Mengatasi Bruntusan pada Wajah