4 Cara Menghilangkan Batuk Kering dengan Obat Alami

Ilustrasi cara menghilangkan batuk kering. Foto: Pexels.com

Ada beberapa cara menghilangkan batuk kering yang dapat kamu lakukan di rumah dengan menggunakan obat alami. Hal ini dapat kamu coba sebelum berobat ke dokter.

Batuk kering bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu. Selain itu, terus-menerus batuk kering dapat mengakibatkan sakit tenggorokan, pusing, lelah, dan gangguan tidur.

Cara Menghilangkan Batuk Kering

Ilustrasi cara menghilangkan batuk kering. Foto: Pexels.com.

Sebelum kamu mencoba obat-obatan kimia yang mahal, cobalah beberapa obat alami yang dapat membantu meredakan batuk kering. Berikut beberapa cara menghilangkan batuk kering dengan obat alami, dikutip dari laman heatline.com:

1. Jahe

Jahe adalah obat alami yang sangat efektif dalam mengobati batuk kering. Jahe mengandung zat antiseptik yang membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada saluran pernapasan.

Kamu dapat mengonsumsi jahe dengan cara membuat teh jahe, memasak jahe dengan madu dan lemon, atau menambahkan potongan jahe ke makanan atau minuman.

2. Madu

Madu adalah obat alami yang dapat membantu meredakan batuk kering. Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan peradangan di saluran pernapasan.

Kamu dapat mengonsumsi madu dengan cara mencampurnya dengan air hangat atau teh, atau mencampurnya dengan lemon dan jahe untuk menambahkan efek penyembuhan.

3. Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang sangat baik untuk membantu meredakan batuk kering. Teh hijau mengandung katekin, zat yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur, kamu dapat membantu mengurangi inflamasi di saluran pernapasan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Cara Mengobati Batuk Berdahak dan Pilek pada Anak

4. Bawang Putih

Bawang putih adalah obat alami yang memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang sangat baik dalam membantu meredakan batuk kering.

Bawang putih juga dapat membantu membersihkan lendir yang terakumulasi di saluran pernapasan.

Kamu dapat mengkonsumsi bawang putih dengan cara mencampurnya dengan madu atau menambahkannya ke makanan atau minuman.

Itulah beberapa cara menghilangkan batuk kering dengan obat alami. Segera konsultasikan dengan dokter jika batuk kering berlangsung lebih dari dua minggu atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan. (Lemon)