5 Cara agar Tidak Tertular Sakit Mata oleh Teman

Ilustrasi Cara agar Tidak Tertular Sakit Mata, Foto: Pexels/Noelle Otto

Sakit mata merupakan masalah kesehatan umum yang dapat disebabkan banyak faktor, termasuk penularan dari teman atau orang sekitar. Ada beberapa cara agar tidak tertular sakit mata.

Untuk menghindari penularan, maka perlu memperhatikan kebersihan diri dan kebersihan lingkungan. Selain itu, penting untuk menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat, istirahat cukup, dan menjaga pola hidup seimbang.

Silahkan ikuti panduan berikut untuk menjaga kesehatan mata agar tidak terkena infeksi dari virus maupun bakteri.

Cara agar Tidak Tertular Sakit Mata

Ilustrasi Cara agar Tidak Tertular Sakit Mata, Foto; Pexels/Karolina Grabowska

Menguti dari laman www.um-surabaya.ac.id, simak 5 cara agar tidak tertular sakit mata oleh teman lewat ulasan berikut ini:

1. Hindari Kontak Langsung

Salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah penularan penyakit mata adalah menghindari kontak langsung dengan teman yang sedang mengalami infeksi.

Hindari berjabat tangan, berbagi handuk atau kosmetik mata, dan menghindari kontak dekat saat berbicara.

2. Jaga Kebersihan Tangan

Sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir merupakan langkah penting dalam mencegah penularan infeksi mata. Hindari menyentuh mata dengan tangan kotor atau belum dicuci karena virus atau bakteri mudah masuk ke mata.

3. Hindari Kontak Mata

Usahakan untuk tidak menggosok atau menggaruk mata tanpa alasan jelas. Tindakan ini bisa menyebarkan kuman dari tangan hingga mata. Jika terjadi gatal atau iritasi, tepuk atau lap mata dengan tisu bersih.

4. Menggunakan Alat Pribadi

Hindari berbagi lensa kontak, kacamata, atau kosmetik mata dengan teman. Setiap orang memiliki kondisi mata yang unik, dan berbagi alat tersebut dapat meningkatkan risiko penularan infeksi.

5. Meningkatkan sanitasi lingkungan

Menjaga lingkungan tempat tinggal tetap bersih dan bebas kuman sangatlah penting. Bersihkan secara rutin permukaan yang sering disentuh seperti meja, gagang pintu, dan benda lain dengan disinfektan untuk mengurangi risiko infeksi.

Jika mengalami gejala sakit mata seperti mata merah, berair, atau nyeri, segera dapatkan bantuan medis untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat guna mencegah penularannya ke orang lain.

Beberapa langkah dapat diambil untuk mencegah agar tidak tertular sakit mata. Jika Anda memiliki masalah mata, sebaiknya tetap berada di rumah sampai pulih sepenuhnya, agar tidak menulari orang lain.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Mata Belekan secara Alami