5 Cara Memperbaiki Rambut Rusak agar Sehat Kembali

Ilustrasi Cara Memperbaiki Rambut Rusak, Foto Unsplash/Karl Hedin

Melakukan perawatan rambut yang rusak tidak selalu memerlukan produk dengan harga mahal. Terdapat berbagai cara memperbaiki rambut rusak agar sehat kembali yang dapat dilakukan di rumah.

Rambut rusak sering kali disebabkan oleh banyak hal seperti sering mewarnai rambut, sering menggunakan alat pengering, pelurus, dan pengeriting rambut, atau menggunakan produk perawatan rambut yang tidak tepat.

Kerusakan pada rambut sering membuat tidak percaya diri bagi siapapun yang mengalaminya. Untuk itu, perlu mengetahui cara mengatasinya dengan benar.

Cara Memperbaiki Rambut Rusak

Ilustrasi Cara Memperbaiki Rambut Rusak, Foto Unsplash/Element5 Digital

Ada sejumlah cara alami untuk mengatasi masalah rambut rusak seperti rambut sulit diatur, mudah patah, rontok, bercabang, dan kering. Berikut adalah lima cara memperbaiki rambut rusak agar sehat kembali.

1. Gunakan Minyak Alami

Cara pertama yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan minyak alami. Hal ini bertujuan untuk melembabkan serta melembutkan rambut kering yang disebabkan oleh kerusakan rambut.

Berdasarkan buku Tiga Ratus Enam Puluh Lima Tip for Woman yang ditulis oleh Rita Lauw Fu (2017), untuk merawat rambut kering dapat menggunakan minyak alami dari kelapa, bunga matahari atau kacang almond.

Gunakan minyak alami setelah keramas, kemudian bungkus rambut dan diamkan selama kurang lebih 20 menit hingga minyak meresap. Lalu bilas menggunakan air bersih.

2. Batasi Penggunaan Alat Penata Rambut

Penggunaan alat penata rambut, seperti pelurus, pengering, atau pengeriting rambut, dapat memperparah kerusakan rambut jika dipakai terlalu sering atau pada suhu yang terlalu tinggi.

Pasalnya, paparan suhu panas dari alat tersebut akan menghilangkan kelembapan alami rambut, sehingga menyebabkan rambut mudah rontok.

3. Gunakan Masker Rambut Alami secara Rutin

Cara selanjutnya yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan masker rambut alami secara rutin. Masker rambut alami dapat mengurangi kerusakan pada rambut, menyehatkan kulit kepala, hingga membuat rambut lebih kuat.

Terdapat banyak pilihan masker alami yang dapat digunakan untuk memperbaiki rambut rusak seperti alpukat, kuning telur, madu, pisang, atau lidah buaya.

4. Cukupi Asupan Nutrisi Rambut

Melakukan perawatan rambut dari luar saja belum cukup untuk memperbaiki rambut rusak. Rambut juga membutuhkan nutrisi dari dalam supaya dapat tumbuh dengan sehat.

Asupann nutrisi yang diperlukan rambut dapat diperoleh dari berbagai minuman makanan seperti sayuran, buah-buahan, telur, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, dan ikan.

5. Lindungi rambut dari paparan langsung sinar matahari

Seperti halnya kulit, paparan sinar matahari secara langsung ke rambut juga dapat menyebabkan rambut rusak. Oleh karena itu, ketika melakukan kegiatan di luar ruangan disarankan untuk memakai topi atau payung untuk melindungi rambut.

Demikianlah cara memperbaiki rambut rusak agar sehat kembali. Pastikan untuk melakukan cara di atas dengan rutin untuk mendapatkan hasil rambut impian. (Ria)

Baca juga: 4 Cara Pakai Vitamin Rambut dengan Tepat agar Terasa Manfaatnya