5 Cara Mencuci Tangan yang Benar dan Bersih
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSudah benarkah caramu mencuci tangan? Banyak manfaat yang didapat dari mencuci tangan. Bagi kamu yang belum tahu cara mencuci tangan yang benar, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut.
Dikutip dari Penyuluhan Cuci Tangan Pakai Sabun, Feby E, dkk. (2021:2), mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari-jemari menggunakan air dan sabun untuk membersihkan tangan dan memutus mata rantai kuman.
Cara Mencuci Tangan yang Benar
Mengetahui cara mencuci tangan yang benar dapat membantu mencegah penularan penyakit. Tangan merupakan salah satu media berpindahnya penyakit karena digunakan untuk memegang berbagai benda yang tidak bisa dipastikan kebersihannya.
Mengutip dari infeksiemerging.kemkes.go.id, berikut adalah cara cuci tangan yang benar sebagai usaha untuk menjaga kesehatan.
Nah, yang harus kamu lakukan pertama kali adalah membasahi tangan dengan air mengalir. Setelah itu, cuci tangan dengan cara berikut:
Gosok sabun pada telapak tangan. Usap dan gosok-gosokkan kedua telapak tangan secara lembut dengan gerakan memutar.
Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.
Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih. Bersihkan ujung-ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
Letakkan ujung jari ke atas telapak tangan, kemudian gosok perlahan.
Bilas dengan air bersih dan keringkan.
Biasakanlah mencuci tangan, terutama sebelum waktu makan, setelah buang air besar dan buang air kecil, sebelum memegang makanan, sebelum menyusui atau menyiapkan susu bayi, dan setelah melakukan berbagai aktivitas lainnya.
Mencuci tangan dengan cara yang benar perlu dijadikan sebagai sebuah kebiasaan baik untuk mengurangi risiko perpindahan kuman, bakteri, dan virus yang bisa menjadi penyebab berbagai penyakit.
Nah, itulah cara mencuci tangan yang benar dan bersih. Jadikan mencuci tangan ini sebagai kebiasaan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas. Jangan lupa ikuti tahap demi tahap mencuci tangan ini dengan benar, ya.
Baca Juga: Cara Membalut Luka dengan Benar dan Mudah
Frequently Asked Question Section
Apa manfaat mencuci tangan?
Apa manfaat mencuci tangan?
Mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari-jemari menggunakan air dan sabun untuk membersihkan tangan dan memutus mata rantai kuman.
Kapan harus mencuci tangan?
Kapan harus mencuci tangan?
Biasakanlah mencuci tangan, terutama sebelum waktu makan, setelah buang air besar dan buang air kecil, sebelum memegang makanan, sebelum menyusui atau menyiapkan susu bayi, dan setelah melakukan berbagai aktivitas lainnya.