5 Cara Mengatasi Anak Demam di Rumah

Ilustrasi Cara Mengatasi Anak Demam di Rumah. Foto: pexel.com.

Ada beberapa cara mengatasi anak demam yang bisa dilakukan di rumah. Hal ini bisa menjadi pertolongan pertama saat anak mengalami demam.

Dikutip dari Edukasi dan Pelatihan Tata Laksana Demam pada Anak, Malisa Ariani, (2021:1), demam adalah salah satu gejala penyakit. Demam merupakan bagian dari mekanisme pertahanan tubuh dalam menghadapi berbagai mikroorganisme patogen.

5 Cara Mengatasi Anak Demam

Ilustrasi Cara Mengatasi Anak Demam di Rumah. Foto: Pexel.com.

Berikut ini beberapa cara mengatasi anak demam yang bisa dilakukan di rumah:

1. Mengompres dengan Air Hangat

Hal pertama yang bisa dilakukan saat anak demam adalah mengompresnya dengan air hangat. Metode ini sangat sederhana, tetapi terbukti mampu membantu menurunkan suhu tubuh.

Hindari mengompres dengan air es karena dapat menyebabkan tubuh anak menggigil. Lebih baik basahi kain dengan air hangat lalu tempelkan kain tersebut di area leher, dada, ketiak, dan dahi anak.

2. Memperbanyak Asupan Cairan

Mengatasi anak demam juga bisa dilakukan dengan memperbanyak asupan air putih atau cairan elektrolit agar hidrasi tubuh tetap terjaga.

Selain air mineral, kebutuhan cairan tubuh juga bisa tercukupi melalui minuman dan makanan hangat, seperti teh hangat, jus buah-buahan, sup ayam, atau sayur berkuah.

3. Mengenakan Pakaian yang Ringan

Kenakan pakaian yang ringan pada si kecil yang sedang demam. Hal ini dilakukan agar anak dapat beristirahat dengan nyaman.

Perhatikan juga bahan pakaian yang akan dikenakan pada anak. Sebaiknya, gunakan pakaian dengan bahan alami seperti katun dan linen yang dapat mempermudah panas keluar dari tubuh.

4. Mengonsumsi Bahan Herbal

Minuman herbal juga dapat diberikan untuk mengatasi demam. Contohnya air jahe.

Jahe memiliki sifat antimikroba yang bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri penyebab demam serta antiinflamasi untuk menurunkan peradangan yang juga berperan dalam terjadinya demam.

5. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Pastikan si kecil tetap mendapat asupan makanan yang bergizi serta cukup buah-buahan.

Jika demam disertai dengan muntah dan diare, perbanyak konsumsi buah pisang untuk menggantikan asupan kalium dalam tubuh yang hilang.

Itulah beberapa cara mengatasi anak demam yang bisa dilakukan di rumah.

Baca Juga: 5 Cara agar Hidung Tidak Tersumbat