5 Cara Mengatasi Anosmia Akibat Covid-19

Ilustrasi Cara Mengatasi Anosmia. Sumber: Unsplash/Visuals.

Gangguan anosmia menyebabkan seseorang mengalami penurunan fungsi pada indera penciuman dan perasa. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena anosmia bukan gejala ringan dan bisa disembuhkan. Inilah beberapa cara mengatasi anosmia akibat Covid-19.

Mengutip dari (my.clevelandclinic.org), anosmia dapat disebabkan oleh infeksi, seperti pilek atau flu. Hal ini juga dapat disebabkan oleh polip hidung atau penyumbatan lainnya. Gejala umum Covid-19 juga menjadi penyebab anosmia atau kehilangan indera penciuman.

5 Cara Mengatasi Anosmia Akibat Covid-19 dengan Praktis

Ilustrasi Cara Mengatasi Anosmia. Sumber: Unsplash/Fusion.

Jika Anda sedang terinfeksi virus Covid-19 dan mengalami gejala anosmia dan dalam tahap penyembuhan, coba ikuti cara mengatasi anosmia akibat Covid-19 di bawah ini.

1. Minum Teh Jahe

Jahe memang dikenal sebagai bahan herbal untuk menghangatkan tubuh, meredakan radang, flu serta mengurangi pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluan pernapasan.

Teh jahe dapat Anda buat sendiri atau membeli teh jahe instant, untuk membuat teh jahe cukup musah, berikut caranya:

2. Berlatih Mencium Wewangian

Cara kedua yang bisa dilakukan dengan melatih kemampuan indera penciuman Anda setiap hari. Misalnya, dengan menyiapkan satu set wewangian minyak kayu putih dan minyak esensial.

Selanjutnya, hirup aroma wewangian tersebut 2-3 kali setiap harinya untuk merangsang indera penciuman. Selain minyak kayu putih dan minyak esensial, bisa juga menghirup aroma lilin aroma terapi.

3. Mengoleskan Minyak Jarak

Salah satu minyak yang digunakan sebagai obat alami mengatasi anosmia, yaitu minyak jarak. Kandungan asam risinoleat yang ada di dalamnya dapat mengurangi infeksi, pembengkakan, dan peradangan di saluran napas.

Hangatkan minyak jarak, kemudian teteskan di jari tangan, oleskan di dekat lubang hidung, setiap 2-3 kali sehari. Misalnya, saat Anda baru bangun tidur dan sebelum tidur.

4. Membersihkan Bagian Dalam hidung

Melansir dari situs National Health Service (nhs.uk), kamu bisa membersihkan bagian dalam hidung dengan larutan garam. Kamu dapat membeli larutan garam ini di apotek terdekat.

5. Menggunakan Bawang Putih

Sama seperti minyak jarak, kandungan asam risinoleat pada bawang putih dapat mengatasi anosmia.

Caranya mudah, cincang kasar 4-5 siung bawang putih dan masukkan ke dalam air mendidih, lalu rebus selama 2 menit dan tambahkan juga sejumput garam.

Baca Juga: Cara Menghitung HPHT Kehamilan

Itulah ulasan cara mengatasi anosmia akibat Covid-19, tetap jaga kesehatan agar Anda dapat beraktivitas dengan nyaman. (Fiqa)