5 Cara Mengatasi Hidung Bayi Tersumbat agar Tidur Jadi Nyaman

Ilustrasi Cara Mengatasi Hidung Bayi Tersumbat. Unsplash/Vince Fleming.

Bayi yang sedang pilek dan mengalami hidung tersumbat bisa membuat tidurnya tidak nyaman. Cara mengatasi hidung bayi tersumbat dapat dilakukan untuk memudahkannya bernapas.

Mengutip healthline.com jika bayi mengalami hidung tersumbat, bayi mungkin tampak bernapas lebih cepat dari biasanya. Oleh karenanya orang tua harus menyadari kondisi bayi jika bayi mengalami hidung tersumbat.

Cara Mengatasi Hidung Bayi Tersumbat agar Tidur Jadi Nyaman

Ilustrasi Cara Mengatasi Hidung Bayi Tersumbat. Unsplash/Alexander Grey.

Berikut cara mengatasi hidung bayi tersumbat agar tidur bayi menjadi lebih nyaman saat sedang sakit.

1. Pastikan Asupan Cairan Terpenuhi

Cara pertama untuk meredakan hidung bayi tersumbat adalah dengan memastikan bahwa kebutuhan cairan tubuh bayi telah terpenuhi. Dengan tercukupinya asupan cairan, tenggorokan kering akan teratasi dan mengencerkan lendir di dalam hidung.

Berikan ASI eksklusif sesering mungkin apabila ia berusia di bawah enam bulan. Jika bayi sudah menerima MPASI, berikan air putih hangat sesuai takaran dan hindari memberikan minuman manis terlalu sering.

2. Bersihkan Lendir dan Ingus pada Hidung Bayi

Ingus bayi saat pilek terkadang bisa mengeras dan menjadi kerak apabila tidak dibersihkan dengan rutin. Dengan melakukan hal ini akan membantu mencegah dan meredakan penyumbatan hidung akibat lendir.

Orang tua bisa membersihkan hidung ketika bayi sedang tertidur.

3. Atur Posisi Tidur Bayi

Selanjutnya, bisa dengan memperbaiki posisi tidur bayi. Atur posisi tidurnya dengan meninggikan kepala bayi lebih tinggi daripada dada.

Posisi ini akan membuat bayi lebih mudah menghirup udara dan mencegah lendir mengalir ke dalam rongga hidung. Meninggikan posisi kepala bayi juga membuat lendir tidak mudah menggumpal sehingga bayi bisa lega saat bernapas meski sedang pilek.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Keringat Buntet pada Bayi dengan Ampuh

4. Sedot Ingus dengan Bulb Syringe

Bulb syringe merupakan alat penyedot ingus yang bisa digunakan untuk mengeluarkan lendir dari hidung. Berikut cara menggunakan bulb syringe:

Bila belum pernah menggunakan bulb syringe, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai cara penggunaan yang tepat.

5. Berjemur saat Pagi Hari

Berjemur di pagi hari juga dapat meningkatkan imun tubuh bayi, sehingga bayi tidak mudah terserang virus dan bakteri. Mengajak bayi berjemur di pagi hari juga akan membantu meredakan gejala hidung tersumbat.

Itulah cara mengatasi hidung bayi tersumbat yang dapat dilakukan agar bayi bisa tidur lebih nyaman. Bila kondisi bayi tidak juga membaik, segera temui dokter untuk mendapat penanganan lebih baik. (Fitri A)