5 Cara Mengatasi Telinga Bindeng, Cepat dan Ampuh

Ilustrasi Cara Mengatasi Telinga Bindeng | Foto: Pexels/Monstera

Mengalami telinga bindeng adalah kondisi yang sangat mengganggu. Telinga bindeng ini juga merupakan kondisi atau penyakit ketika saluran eustachius, yang berada di tengah telinga dan belakang hidung, tersumbat.

Mengutip dari Penyebab Telinga Berdengung, oleh Novensia H., 2021, dalam situs ners.unair.ac.id, gangguan telinga juga harus segera diatasi, termasuk bila telinga berdenging atau bindeng. Sebab, telinga yang berdengung tersebut bisa menunjukkan berbagai gejala penyakit lain.

Berbagai Cara Mengatasi Telinga Bindeng

Ilustrasi Cara Mengatasi Telinga Bindeng | Foto: Pexels/Monstera

Mengetahui cara mengatasi telinga bindeng akan memudahkan manusia sembuh dari penyakit yang mengganggu aktivitas tersebut. Berikut ini ada beberapa cara mengatasi telinga bindeng yang cepat dan ampuh.

1. Cara Mengatasi Telinga Bindeng dengan Menguap

Menguap merupakan cara mengatasi telinga bindeng yang mudah dilakukan. Gerakan menguap dapat membuka saluran eustachius yang tersumbat.

Jika tidak sedang mengantuk atau tidak bisa menguap secara alami, berpura-puralah untuk melakukannya. Caranya adalah buka mulut lebar-lebar sambil menarik nafas, lalu hembuskan. Lakukan cara ini setiap beberapa menit hingga telinga terasa lega.

2. Cara Mengatasi Telinga Bindeng dengan Menelan

Melakukan gerakan menelan juga bisa membantu mengatasi telinga bindeng. Dikarenakan, saat menelan otot akan bekerja untuk membuka saluran eustachius.

Terbukanya saluran eustachius akan menyeimbangkan tekanan udara di telinga tengah, sehingga melegakan telinga yang tersumbat.

3. Cara Mengatasi Telinga Bindeng dengan Menggunakan Kompres Hangat

Jika telinga bindeng yang dialami disebabkan oleh infeksi telinga, taruhlah kompres hangat di telinga. Kompres hangat akan mengurangi rasa sakit yang timbul akibat infeksi telinga.

4. Cara Mengatasi Telinga Bindeng dengan Menggunakan Bahan Alami

Cara mengatasi telinga bindeng lainnya adalah dengan menggunakan bahan alami. Gunakanlah minyak zaitun, baby oil, atau minyak mineral untuk membersihkan telinga bindeng yang disebabkan oleh sumbatan akibat kotoran telinga.

Cara untuk menghilangkan kotoran penyebab telinga bindeng adalah dengan menghangatkan minyak alami hingga memiliki temperatur suam-suam kuku.

Setelah itu, teteskan 2-3 tetes minyak ke dalam telinga, diamkan selama 15-20 detik, dan bersihkan telinga. Ulangi proses ini sebanyak 2-3 kali.

5. Cara Mengatasi Telinga Bindeng dengan Mengonsumsi Obat Dekongestan

Cara mengatasi telinga bindeng juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat dekongestan. Obat ini akan membantu meredakan penyumbatan sinus serta meredakan telinga bindeng atau tersumbat.

Ada beberapa contoh obat dekongestan yang bisa dikonsumsi, yaitu phenylephrine, pseudoephedrine, dan oxymetazoline.

Dekongestan tersedia dalam bentuk tablet atau semprotan hidung yang dijual secara bebas. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan dekongestan lebih dari 3 hari.

Baca juga: 4 Cara Mengobati Mata Belekan Berdasarkan Penyebabnya

Demikianlah beberapa cara mengatasi telinga bindeng yang cepat dan ampuh. Silahkan coba beberapa cara di atas untuk mengatasi permasalahan telinga bindeng yang sedang dialami. (IF)