5 Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi dengan Ampuh

Ilustrasi Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi. Unsplash/Reynardo R.

Cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan ampuh dan aman sangat penting untuk diketahui para ibu. Bayi yang berusia kurang dari setahun masih sangat rentan terhadap gangguan kesehatan. Untuk itu, para ibu harus selalu sigap dalam menjaga si kecil.

Mengutip dari buku Profil Peresepan Obat Batuk Pada Pasien Anak di Tiga Apotek, Oktaviona W, dkk. (2017), bayi dan anak merupakan kelompok yang rentan terhadap penyakit, salah satunya batuk. Dahak yang muncul bisa mengganggu proses pernapasan pada bayi.

Saat bayi sedang batuk berdahak, tentu si kecil tidak bisa mengeluarkan dahaknya sendiri. Karena merasa tidak nyaman, bayi pun jadi mudah rewel dan menangis.

5 Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi

Ilustrasi Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi. Unsplash/Daniel Thomas.

Ada beberapa cara untuk mengerluarkan dahak. Berikut ini cara mengeluarkan dahak bayi dengan ampuh dan aman yang bisa dipraktikkan oleh orang tua.

1. Mandi dengan Air Hangat

Cara pertama yang paling ampuh untuk mengeluarkan dahak pada bayi adalah dengan cara memandikan bayi dengan air hangat sambil memberikan pijatan di dada dan punggung secara perlahan. Menghirup uap hangat bisa membantu mengencerkan dahak yang tertahan pada saluran pernapasan.

2. Menepuk-nepuk Punggung Bayi

Setelah memandikannya, para ibu juga bisa menepuk-nepuk punggung bayi secara perlahan untuk mengeluarkan dahaknya. Agar bayi merasa nyaman, bayi harus diposisikan dalam keadaan tengkurap di atas kasur atau di pangkuan ibu.

3. Berjemur di Pagi Hari

Selain menepuk-nepuk punggung bayi, menjemur bayi di bawah sinar matahari pada pagi hari juga bisa memperkuat sistem imun pada bayi. Menjemur juga dapat mengencerkan dahak bayi yang terdapat pada sistem pernapasan.

Cara ini dapat dilakukan pada pagi hari saat matahari cerah. Sebagai catatan, hindari si bayi dari paparan sinar matahari secara langsung.

4. Perbanyak ASI atau Air Putih

Para ibu juga bisa melakukan cara memberikan ASI atau air putih untuk mengeluarkan dahak pada bayi. Hal itu karena cairan susu dapat mengencerkan dahak atau lendir sehingga hidung jadi tidak tersumbat dan bayi akan batuk dengan mudah.

5. Menggunakan Minyak Kayu Putih

Khasiat pada minyak kayu putih dapat melonggarkan dahak sehingga lebih mudah ketika dikeluarkan. Cara ini cukup efektif digunakan hanya dengan meneteskan minyak kayu putih ke telapak tangan, kemudian usapkan pada tenggorokan dan area perut bayi.

Itulah lima cara mengeluarkan dahak bayi dengan ampuh dan aman. Pastikan untuk melakukannya dengan benar agar si kecil bisa cepat sehat kembali. (LA)

Baca Juga: 7 Cara Memandikan Bayi yang Tepat dan Aman, Bunda Wajib Tahu