5 Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Mudah dan Efektif

Ilustrasi untuk cara menghilangkan bau badan. Sumber: pexels.com/Sarah Chai

Cara menghilangkan bau badan banyak dicari untuk mengatasi masalah bau badan yang mengganggu. Bau badan muncul pada badan yang berkeringat. Keringat sebenarnya tidak berbau, bau badan muncul karena bakteri yang tumbuh di badan yang lembap.

Masalah bau badan dapat diatasi dengan cara menjaga kebersihan badan dan mandi setiap hari. Selain itu, dapat juga menggunakan berbagai produk untuk mencegah bau badan seperti sabun mandi dan deodorant.

5 Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Mudah

Ilustrasi untuk cara menghilangkan bau badan. Sumber: pexels.com/Karolina Grabowska

Menurut buku Sinyal Bahaya dari Tubuh, Sheila Wijaya, (2015: 27), gangguan bau badan dapat terjadi karena kurang menjaga kebersihan badan atau adanya bakteri yang mengurai keirngat menjadi zat yang berbau. Bau badan juga dapat dipengaruhi oleh hormon dan makanan yang dikonsumsi.

Bau badan sering dikaitkan dengan ketiak karena daerah tersebut banyak mengeluarkan keringat. Bau badan yang menyengat dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan menganggu orang-orang di sekitar.

Untuk mengatasi masalah bau badan, berikut ini cara menghilangkan bau badan dengan mudah:

1. Mandi dengan Teratur

Mandi adalah cara yang paling mudah untuk menghilangkan bau badan. Mandi secara teratur 1-2 kali sehari dapat membuat badan bersih dan segar.

Setelah beraktivitas, saat berkeringat segera mandi untuk membersihkan badan dan mencegah munculnya bakteri penyebab bau badan. Saat mandi, pastikan untuk membersihkan daerah yang rawan bau badan secara menyeluruh.

2. Ganti Pakaian secara Rutin

Saat badan berkeringat, segeralah mandi dan ganti pakaian yang bersih. Pakain yang bersih dapat menghindarkan tubuh dari bau badan.

3. Pakai Pakaian yang Menyerap Keringat

Pakai pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat. Contohnya pakaian berbahan katun yang dapat meminimalkan keirngat berlebih.

4. Memakai Sabun Antiseptik

Gunakan sabun antiseptik untuk mengurangi bakteri penyebab bau badan. Caranya adalah dengan membasuh ketiak dengan sabun antiseptik saat mandi, diamkan sejenak, lalu bilas.

Tidak dianjurkan digunakan jika memiliki alergi atau sensitif terhadap bahan kimia yang dikandung sabun antiseptik.

5. Menggunakan Deodoran dan Antiperspiran

Deodoran dan antiperspiran digunakan untuk mengatasi bau ketiak. Deodoran dapat menghambat tumbuhnya bakteri penyebab bau badan dan dapat membuat tubuh lebih wangi. Sedangkan antiperspiran dapat membantu mengurangi keringat berlebih.

Baca juga: 2 Cara Menebalkan Bulu Mata dan Alis dengan Bahan Alami, Lebih Ekonomis!

Itulah lima cara menghilangkan bau badan dengan mudah dan efektif. Jika dilakukan dengan rutin maka tubuh akan terjaga kebersihannya dan terhindar dari bau badan yang mengganggu. (IND)