5 Cara Mengukur Bra yang Benar sesuai dengan Lingkar Dada

Ilustrasi Cara Mengukur Bra Yang Benar, Foto: Unsplash/Asia-Pacific Images Studio.

Mengetahui ukuran bra atau BH sangat penting bagi perempuan. Namun, tidak semua tahu cara mengukur ukuran bra yang benar. Cara mengukur bra yang benar agar nyaman dan pas saat dipakai ini bisa digunakan sebagai panduan.

Memilih ukuran bra yang tepat tidak hanya meningkatkan kenyamanan, tetapi juga mendukung postur tubuh dan kesehatan. Bra yang terlalu ketat bisa menyebabkan sesak dan meninggalkan bekas di kulit, sementara yang terlalu longgar tidak memberikan dukungan yang optimal.

Cara Mengukur Bra yang Benar

Ilustrasi Cara Mengukur Bra Yang Benar, Foto: Unsplash/Issaurinko.

Menggunakan bra yang pas akan membuat lebih nyaman dan bagus untuk kesehatan. Oleh karena itu, memahami cara mengukur bra dengan benar sangat penting agar dapat menemukan ukuran yang sesuai dan nyaman digunakan sehari-hari.

Dikutip dari buku Buku Lengkap Kanker Payudara, Sitiatava Rizema Putra (2015: 148), cara mengukur payudara terbagi atas dua bagian, yaitu under bust dan over bust.

Under bust adalah ukuran lingkar badan yang akan menjadi ukuran bra. Sedangkan over bust ialah ukuran cup yang sesuai untuk menentukan besar atau kecilnya payudara.

Berikut adalah cara mengukur bra yang benar sesuai dengan lingkar dada agar pas saat dipakai.

1. Ukur Lingkar Bawah Dada (Under Bust)

Gunakan meteran untuk mengukur tepat di bawah payudara dalam posisi berdiri tegak. Pastikan meteran tidak terlalu ketat atau longgar. Hasil pengukuran ini akan menentukan ukuran band bra (misalnya 32, 34, 36).

2. Ukur Lingkar Puncak Dada (Over Bust)

Letakkan meteran pada bagian payudara yang paling penuh, biasanya sejajar dengan puting. Pastikan tubuh rileks agar mendapatkan ukuran yang akurat.

3. Hitung Selisih Antara Over Bust dan Under Bust

Kurangi ukuran over bust dengan under bust. Hasil selisih ini menentukan ukuran cup:

4. Sesuaikan dengan Tabel Ukuran Bra

Gabungkan ukuran band dan cup untuk mendapatkan ukuran bra yang tepat, misalnya 34B atau 36C.

5. Coba dan Sesuaikan

Saat mencoba bra, pastikan tali bahu tidak terlalu ketat atau longgar, serta bagian bawah bra tidak naik ke atas saat bergerak. Jika masih kurang nyaman, bisa mencoba ukuran lain yang mendekati.

Baca Juga: 3 Cara Melihat Nomor ShopeePay Milik Sendiri

Itulah cara mengukur bra yang benar sesuai dengan lingkar dada. Under bust diukur dengan melilitkan meteran di bawah payudara, sedangkan over bust diukur pada bagian payudara yang paling penuh. (Umi)