5 Cara Merawat Rambut agar Sehat Alami dan Berkilau
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara merawat rambut agar sehat dan berkilau bisa diperoleh menggunakan bahan alami. Perawatan rambut dapat dilakukan sendiri di rumah tanpa harus ke salon yang menguras kantong.
Mengutip dari Jurnal Pengaruh Pemanfaatan Cream Creambath Lidah Buaya Terhadap Perawatan Rambut, Mukhti S, dkk. (2015:2), rambut adalah mahkota bagi wanita itulah ungkapan yang sering didengar untuk melukiskan betapa pentingnya rambut yang sehat.
Rambut yang kurang sehat akan menyebabkan masalah seperti rontok, kering dan mudah patah. Sehingga diperlukan perawatan rutin untuk menjaga rambut tetap sehat.
5 Cara Merawat Rambut agar Sehat Berkilau secara Alami
Terdapat beberapa cara merawat rambut agar sehat berkilau secara alami yang bisa dicoba sendiri di rumah :
1. Hindari Sering Mengikat Rambut
Terlalu sering mengikat rambut dapat mengakibatkan kerusakan dan penurunan elastisitas pada rambut. Kurangi kebiasaan mengikat rambut, terlebih lagi dengan gaya yang sama setiap hari.
2. Mengonsumsi Makanan yang Bernutrisi bagi Rambut
Makanan yang bernutrisi bagi rambut adalah makanan yang mengandung protein tinggi. Karena protein berpengaruh bagi kesehatan dan pertumbuhan rambut. Contoh makanan yang bernutrisi adalah telur, susu, kacang, dan daging tanpa lemak
Selain makanan yang mengandung protein, makanan laut mengandung zat besi, yodium, seng, dan selenium juga baik bagi rambut.
3. Perhatikan Perawatan Kulit Kepala
Kulit kepala yang sehat akan menumbuhkan rambut sehat pula. Caranya dengan memijat lembut kulit kepala saat keramas guna meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang folikel rambut untuk memproduksi rambut yang lebih tebal dan berkilau.
4. Memilih Shampo yang Tepat
Sesuaikan shampo dengan kebutuhan, seperti misalnya memilih shampo anti rontok untuk rambut yang memiliki kerontokan. Pastikan tidak memilih shampo yang mengandung bahan keras.
Gunakan air hangat untuk keramas, karena air hangat dapat menghilangkan minyak yang dihasilkan rambut dan menyebabkan rambut kusam. Setelah keramas, gunakan kondisioner supaya rambut tetap lembut dan halus.
5. Gunakan Masker Rambut secara Teratur
Masker rambut yang digunakan bisa dengan bahan alami, seperti lidah buaya, alpukat, pisang, seledri, dan lain-lain.
Oleskan masker di malam hari dan gunakan secara rutin sekali dalam seminggu, diikuti dengan mencuci rambut dengan sampo dan kondisioner di pagi harinya.
Demikian cara merawat rambut agar sehat alami dan berkilau. Sebagai mahkota bagi perempuan, rambut memerlukan perawatan intensif agar tetap sehat dan kuat. (Nisa)
Baca juga: 5 Cara Meluruskan Rambut Keriting dengan Cepat dan Permanen