5 Cara Meredakan Sakit Mata dengan Efektif
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 3 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTidak jarang ketika berbicara mengenai sakit mata, orang-orang langsung berpikir ke obat tetes mata yang dijual bebas di pasaran. Padahal masih banyak cara meredakan sakit mata yang alami dan cukup efektif untuk kesehatan mata kembali.
Ada beberapa jenis sakit mata yang menganggu, seperti mata merah, kering, berair, atau nyeri. Dilansir dari Current Ophthalmology Reports, sakit mata bisa terjadi pada permukaan (okular) maupun mata bagian dalam (orbital).
Sakit mata bagian luar ditandai dengan rasa gatal dan sensasi ke bakar, sedangkan sakit mata bagian dalam ditandai dengan rasa seperti ada pasir di mata, nyeri seperti tertusuk, dan mata yang terus berdenyut.
Cara Meredakan Sakit Mata
Berikut adalah kelima cara meredakan sakit mata dengan efektif dan cepat.
1. Daun Sirih
Khasiat daun sirih sudah terkenal sejak dahulu hingga saat ini. Berdasarkan penelitian dari American Journal of Clinical and Experimental Immunology, dalam penelitian tersebut dikatakan bahwa ekstrak daun sirih dapat membunuh bakteri Staphylococcus pada mata pasien konjungtivitis.
Cara memanfaatkan daun sirih sebagai pengobatan mata yaitu dengan merebus tiga lembar daun sirih. Kemudian dinginkan, dan usapkan air rebusan tersebut pada mata yang sakit. Lakukan berulang kali hingga mata membaik.
2. Air Garam
Garam memiliki sifat yang antimikroba dan cocok untuk dijadikan sebagai bahan untuk meredakan sakit mata secara alami. Belilah larutan garam steril pada apotek atau toko online.
3. Air Mawar
Bukan hanya sebagai penghias, mawar juga kaya akan manfaat untuk kesehatan. Salah satunya untuk meredakan mata merah dan bengkak.
Gunakan bunga mawar dengan cara memasukkan pada wadah yang berisi air hangat dan diamkan beberapa menit hingga airnya berubah warna. Lalu, teteskan air mawar tersebut pada mata yang merah atau begkak. Lakukan secara rutin agar mata dapat kembali pulih.
4. Madu
Madu memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh, bahkan pada area mata pun, madu seringkali terbukti mengatasi sakit pada mata seperti mata yang belekan (konjungtivitas).
Langkah awal untuk pengobatan mata memakai madu adalah bersihkan terlebih dahulu ata dengan air hangat. Kemudian, oleskan madu pada area mata yang belekan. Lakukan cara ini berulang dan rutin 2 hingga 3 kali sehari agar mata kembali bersih.
5. Kantung Teh
Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau, teh hitam, atau pun teh chamomile diyakini dapat meredakan sakit mata, seperti mata merah, kering, dan bengkak.
Cara menggunakannya yaitu dengan memasukkan kantung teh basah ke dalam kulkas selama beberapa menit hingga dingin. Setelah itu, kompres kantung teh basah tersebut ke mata yang sakit selama 20-30 menit dan dilakukan minimal 2-3 kali sehari.
Itulah kelima cara meredakan sakit mata dengan bahan alami yang cukup efektif. Apabila sakit mata yang dialami cukup berat dan tak kunjung sembuh selama 2 minggu, ada baiknya untuk segera periksa ke dokter agar dapat diberikan obat sakit mata yang sesuai dengan kebutuhan.
Baca juga: Cara Mengatasi Bengkak di Mata dengan Ampuh dan Cepat