7 Cara Melewati Masa Putus Cinta agar Cepat Move On

Cara Melewati Masa Putus Cinta, Foto Hanya Ilustrasi: Pexels/Monstera

Saat berpisah dengan kekasih hati adalah masa-masa yang menyedihkan. Tapi kamu tidak boleh terlalu lama merasa sedih. Kamu bisa mencoba beberapa cara melewati masa putus cinta agar bisa move on dengan cepat.

Mengutip dari buku Cinta dan Kehilangan, Senyum Syukur, (2016), disebutkan bahwa putus cinta merupakan cara hati terselamatkan dari orang yang tidak tepat. Jadi seharusnya kamu berbahagia karena Tuhan menjauhkan dirinya darimu sebelum ia menyakitimu lebih dalam.

7 Cara Melewati Masa Putus Cinta

Cara Melewati Masa Putus Cinta, Foto Hanya Ilustrasi: Pexels/Leeloo Thefirst

Agar tidak berlarut dalam kesedihan, inilah beberapa cara melewati masa putus cinta yang bisa kamu lakukan agar cepat move on.

1. Melakukan Hobi

Cara pertama kamu bisa kembali menyibukkan diri dengan melakukan hobi yang disuka. Kamu juga bisa menemukan minat lamamu dan kembali melakukannya agar produktif. Dengan membuat dirimu sibuk, kamu tidak akan punya waktu untuk memikirkan rasa sedih.

2. Olahraga

Selanjutnya adalah dengan berolahraga. Membuat tubuh bergerak agar mengurangi waktumu untuk merasakan sedih. Terlebih dengan berolahraga akan membuat tubuh kita lebih segar dan bugar. Kamu bisa jogging, jalan cepat, hingga berenang maupun pergi ke gym.

3. Berkumpul dengan Teman dan Keluarga

Keberadaan orang yang mendukungmu tentu akan semakin membantu melewati masa putus cinta. Bertemulah dengan keluarga dan teman dekat untuk mengurangi rasa sepi jika hanya sendirian.

4. Fokus dengan Karir

Cara melewati masa putus cinta satu ini juga bisa kamu lakukan yaitu fokus dengan karir. Kamu bisa lebih fokus dengan pekerjaan ataupun urusan sekolah dan jadikan sebagai motivasi.

5. Menjauhkan Diri dari Hal yang Memicu Rasa Galau

Hal penting lainnya adalah jauhkan diri dari segala hal yang memicu rasa galau agar tidak merasa sedih. Salah satunya adalah jangan mengecek akun media sosial mantan pacar maupun kepo dengan kehidupannya. Kamu juga bisa memblokir akun media sosial mantan jika bisa membuatmu merasa lebih baik.

Baca juga: 20 Caption Putus Cinta yang Menusuk Hati

6. Luangkan Waktu untuk Sendiri

Jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. Kamu bisa merefleksikan diri agar semakin mengenal dirimu sendiri. Jangan lupa untuk melakukan refreshing agar pikiran kembali segar dan mengurangi rasa sedih yang dirasa.

7. Mencari Pertolongan Profesional

Terakhir, jika kamu merasa stres dan cemas setelah putus cinta, ada baiknya segera mencari pertolongan profesional seperti menemui psikolog.

Dengan bertemu psikolog, akan ada pendampingan profesional di mana kamu bisa mengungkapkan perasaan serta mendapatkan cara untuk mengatasi rasa stres tersebut.

Demikianlah informasi mengenai cara melewati masa putus cinta agar tidak terlalu lama larut dalam kesedihan. (AP)