7 Cara Menghilangkan Double Chin di Wajah
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
ยทwaktu baca 3 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara menghilangkan double chin di wajah ternyata dapat dilakukan secara praktis. Namun, kamu juga tetap harus melakukan cara menghilangkan double chin secara rutin, guna memperoleh hasil yang maksimal.
Double chin sendiri muncul dikarenakan adanya penumpukan lemak yang terdapat di area sekitar bawah dagu. Jika sudah semakin menumpuk, hal tersebut tentu bisa menyebabkan tidak nyaman, serta berkurangnya rasa percaya diri terhadap penampilan.
Cara Menghilangkan Double Chin di Wajah dengan Mudah
Berikut ini cara menghilangkan double chin di wajah yang bisa kamu coba lakukan:
1. Menekan Pipi
Berdasarkan informasi dari tulisan berjudul Senam Double Chin oleh Rika Fatmadona, senam wajah bisa menjadi salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan double chin. Kamu bisa memulai dengan melakukan gerakan menekan pipi.
Pertama, tarik nafas dalam dengan mulut sambil mengisi udara, tahan selama 5 detik, dan tekan telapak tangan ke pipi. Gerakan ini bisa dilakukan berulang hingga enam kali.
2. Menjulurkan Lidah
Cara kedua yakni dengan melakukan gerakan berupa menjulurkan lidah. Menurut Rika Fatmadona dalam tulisan berjudul Senam Double Chin, dengan mengayunkan lidah dari sisi ke sisi selama 12 detik bisa menjadi cara untuk menghilangkan double chin.
3. Meregangkan Leher
Meregangkan leher juga bisa menjadi cara praktis untuk menghilangkan double chin. Kamu bisa melakukannya dengan posisi duduk secara tegak.
Mengutip dari tulisan berjudul Senam Double Chin oleh Rika Fatmadona, meregangkan leher sejauh mungkin ke sisi kanan dan kiri sebanyak 10 kali. Dengan begitu, lemak di sisi dagu akan berkurang dan perlahan menyingkirkan penampakan double chin.
4. Rotasi Leher
Rotasi leher bisa menjadi cara berikutnya untuk menghilangkan double chin. Adanya gerakan rotasi menyebabkan semua otot yang berada di area rahang serta dagu ikut bergerak. Kamu bisa melakukan pengulangan sebanyak 10 kali dari kiri ke kanan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Noda Hitam di Wajah secara Alami
5. Minum Air Putih
Air putih memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Dengan rutin mengonsumsi air putih, kamu akan merasakan banyak perubahan positif.
Air putih bisa meningkatkan proses metabolisme atau pembakaran lemak pada tubuh. Oleh karena itu, air putih dapat menjadi solusi sederhana yang bisa dilakukan setiap hari utuk menghilangkan double chin.
6. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet ternyata bisa membuat otot di area dagu dan rahang bawah bekerja. Inilah yang bisa menyebabkan pengurangan lemak bisa rutin dilakukan.
Akan tetapi, baiknya kamu tidak melakukan konsumsi permen karet secara berlebihan sehingga kadar gulamu tetap aman.
7. Rajin Mengonsumsi Makanan Sehat
Adanya double chin memang disebabkan adanya penumpukan lemak. Maka dari itu, kamu bisa memulai dengan rutin mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran untuk menurunkan kadar lemak jahat di tubuh.
Itulah tadi cara menghilangkan double chin di wajah yang bisa kamu lakukan dengan praktis. Mana yang akan kamu coba lebih dulu? (Yoh)