7 Cara Meningkatkan Percaya Diri Menurut Psikologi, Wajib Coba!

Cara Meningkatkan Percaya Diri Menurut Psikologi. Foto: Unsplash/freestocks.

Cara meningkatkan percaya diri menurut psikologi perlu untuk diketahui. Tingkat percaya diri bagi setiap orang berbeda-beda. Ada yang merasa memiliki percaya diri lebih tinggi, namun ada juga yang sebaliknya. Rasa percaya diri tumbuh secara natural dari dalam diri.

Mengutip dari Arsyad Jurnal Pendidikan dan Konseling, Rais, dkk. (2022), kepercayaan diri merupakan sikap positif seorang individu yang memampukan dirinya untuk mengembangkan penilaian positif, baik terhadap dirinya, lingkungan dan situasi yang diharapkan.

Rasa kurang percaya diri memang wajar dimiliki oleh seseorang dalam kondisi tertentu. Banyak kesempatan yang hilang saat rasa tidak percaya diri ini dibiarkan. Rasa percaya diri dapat dilatih dengan berbagai tips dan trik tertentu.

7 Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri Menurut Psikologi

Cara Meningkakan Percaya Diri Menurut Psikologi. Foto: Unsplash/Maria Lupan.

Terdapat beberapa bentuk cara meningkatkan rasa percaya diri menurut psikologi yang bisa diterapkan untuk diri sendiri. Salah satu tips yang bisa meningkatkan rasa percaya diri yaitu mencoba berpikir lebih positif, dan lawan hal-hal negatif tentang diri sendiri.

Berikut adalah beberapa cara meningkatkan rasa percaya diri menurut psikologi:

1. Buang Pikiran Negatif

Berpikir positif jauh lebih baik dibandingkan dengan berpikir negatif. Pikiran negatif terhadap diri sendiri dapat memunculkan rasa tidak mencintai diri sendiri.

Saat seseorang selalu berupaya untuk mengatakan hal positif terhadap dirinya sendiri, maka seiring berjalannya waktu, rasa percaya diri akan tumbuh dan meningkat dengan sendirinya.

2. Membuka Diri Untuk Pengalaman Baru

Tips untuk meningkatkan rasa percaya diri selanjutnya yaitu dengan membuka diri untuk berbagai pengalaman-pengalaman baru. Saat berani mencoba pengalaman baru, maka wawasan baru juga akan ikut hinggap. Sehingga rasa percaya diri dapat terpacu.

3. Singkirkan Rasa Takut

Supaya rasa percaya diri timbul, alangkah baiknya jika rasa takut untuk memulai harus dibuang jauh-jauh. Apapun yang menjadi hasilnya tak menjadi halangan untuk berani mencoba. Yang terpenting adalah proses dalam menjalaninya.

Beranikan diri memulai apapun, mulai dari pekerjaan, bersosialisasi, dan lain-lain. Karena saat diri sendiri mampu memberikan kesan baik terhadap sekitar, maka dapat menumbuhkan rasa percaya diri yang lebih besar.

4. Perbanyak Relasi

Relasi berfungsi untuk bisa saling menasihati dan bertukar pengetahuan satu sama lain. Sehingga seseorang dapat mengetahui cara meningkatkan rasa percaya diri melalui berbagai saran dari teman-teman relasi.

5. Tunjukan Sebuah Keseriusan

Menunjukkan sikap serius saat menanggapi orang lain akan membuat percaya diri tumbuh. Hal ini karena tidak mungkin seseorang serius dalam hal apapun kecuali tanpa adanya rasa percaya diri. Sehingga, kondisi serius sangat penting dan menjadi sebuah prioritas.

6. Tanamkan dalam Hati Semua Akan Baik-baik Saja

Pastikan untuk selalu beranggapan bahwa semua yang sedang dijalani akan berakhir baik-baik saja, bisa berjalan dengan lancar karena kepercayaan diri. Karena segala aktivitas dapat berjalan dengan lancar saat dijalani dengan rasa penuh percaya diri.

7. Nikmati Hidup dengan Maksimal

Rasa percaya diri akan muncul saat seseorang bisa mensyukuri kehidupan yang dimiliki. Semakin bisa bersyukur, maka semakin nikmat pula dalam menjalaninya. Sehingga tak mudah goyah, gelisah, cemas, dan minder karena semua akan ada hasilnya.

Demikian beberapa tips dan trik mengenai cara meningkatan rasa percaya diri menurut psikologi yang bisa diterapkan untuk diri sendiri.

Meningkatkan rasa percaya diri tentunya tidak bisa didapatkan secara instan, sehingga perlu latihan rutin setiap saat. (Nisa)

Baca juga: 4 Cara Menjadi Pribadi yang Lebih Baik dan Elegan