Cara Hitung IMT untuk Ibu Hamil dan Contoh Soalnya

Ilustrasi cara hitung IMT, Foto oleh Suhyeon Choi di Unsplash

Bagi para ibu hamil, mempertahankan berat badan ideal merupakan hal penting agar kesehatan janin di dalam kandungan dan dirinya sendiri tetap terjaga. Oleh karenanya perlu untuk mengetahui berat ideal dengan cara hitung IMT.

Perlu diketahui, berat badan ideal bukanlah yang terlalu kurus atau terlalu gemuk, berat badan ideal yang dimaksud di sini adalah sesuai dengan standar. Di bawah ini akan dijelaskan lebih jauh mengenai IMT dan dan cara menghitungnya.

Apa Itu IMT?

Ilustrasi cara hitung IMT, Foto oleh i yunmai di Unsplash

Sebelum membahas lebih lanjut, alangkah lebih baiknya mengetahui sebenarnya apa itu IMT. Perlu diketahui, IMT adalah akronim dari Indeks Massa Tubuh. Istilah ini juga sering disebut BMI (Body Mass Index).

Saat hamil, berat badan tubuh akan secara berkala mengalami peningkatan. Dikutip dari laman kemenkes.go.id, para ibu harus memenuhi kebutuhan protein baik dari hewan ataupun tumbuh-tumbuhan.

Tujuannya adalah agar berat badan tidak sampai turun drastis, apalagi pada trimester pertama kehamilan.

Mengingat pentingnya mengetahui apakah berat badan saat ini ideal atau tidak, sudah ada banyak aplikasi dan website online yang menyediakan layanan pengecekan berat badan. Namun tidak ada salahnya mengeceknya secara manual menggunakan rumus khusus IMT.

Cara Hitung IMT untuk Ibu Hamil dan Contohnya

Ilustrasi cara hitung IMT, Foto oleh Camylla Battani di Unsplash

Cara menghitung IMT untuk seorang ibu hamil membutuhkan rumus khusus supaya hasil akhir yang didapatkan mendekati valid. Bagi yang tertarik mengecek berat badan selama kehamilan apakah normal atau tidak, ketahui cara perhitungannya pada ulasan berikut:

Rumus perhitungan IMT:

Sebagai contoh, berat badan Mama Ela sebelum hamil berada di angka 48 kilogram dengan tinggi badan 155 centimeter. Lalu berapa berat badan ideal Mama Ela selama kehamilan?

Jika diketahui rumus perhitungannya adalah Berat badan (dalam kilogram) : Kuadrat tinggi badan (dalam ukuran meter), maka ditemukan hasil:

IMT = 48 : (1,55 x 1,55) = 48 : 2,55 = 18,8

Baca juga: 8 Cara Menghilangkan Mual saat Hamil Trimester Pertama

Itulah ulasan singkat terkait cara hitung IMT yang cukup mudah diterapkan. Perhitungan berat badan ideal bisa dilakukan jika mengetahui berat badan saat ini dan tinggi badannya. Tanpa keduanya maka hasilnya tidak akan diketahui. (nov)