Cara Memakai Sunscreen dan Krim Pagi agar Terhindar dari Paparan Sinar Matahari

Cara Memakai Sunscreen dan Krim Pagi. Foto: Pexels/Cottonbro Studio.

Paparan sinar matahari bisa menjadi penyebab kulit rusak dan bahkan menyebabkan potensi penyakit. Karena itu, penting untuk mengetahui cara memakai sunscreen dan krim pagi agar terhindar dari paparan sinar matahari.

Dikutip dari Penggunaan dan Pengetahuan Sunscreen Pada Mahasiswa Unair, Michael Wadoe, dkk (2015:1), susnscreen berguna untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar UV. Penggunaan sunscreen bukan hanya untuk para wanita tetapi laki-laki juga perlu menggunakan sunscreen.

Cara Memakai Sunscreen dan Waktu Penggunaannya

Cara Memakai Sunscreen dan Krim Pagi. Foto: Pexels/Sora Shimazaki.

Cara pemakaian sunscreen yang tepat diaplikasikan setelah membersihkan wajah serta menggunakan produk perwatan kulit atau skincare, seperti pelembap, essence, serum, atau toner wajah. Sedangkan sunscreen selalu dipakai di tahapan paling akhir. Berikut ini cara memakai sunscreen:

1. Pilih Sunscreen Minimal SPF 30

Menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30 menjadi salah satu cara memakai sunscreen yang benar. SPF adalah standar ukuran perlindungan yang dimiliki sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Semakin tinggi SPF, akan semakin tinggi pula perlindungannya terhadap sinar UV.

2. Gunakan Sunscreen 15-30 Menit Sebelum Beraktivitas di Luar Ruangan

Berbeda dengan sunblock yang bisa langsung bekerja setelah dioleskan ke kulit, penggunaan sunscreen membutuhkan waktu untuk bisa menyerap ke dalam kulit dan memberikan perlindungan maksimal, yaitu 15-30 menit untuk benar-benar dapat menyerap sebelum bekerja melindungi kulit.

3. Reapply Sunscreen Setiap 2 Jam Sekali

Memakai sunscreen tidak hanya sekali oles saja. Seiring waktu dalam sehari proteksi tabir surya bisa luntur karena produksi keringat dan minyak. Oleh sebab itu, cara memakai sunscreen yang benar adalah dengan reapply setiap 2 jam sekali.

Waktu Penggunaan Sunscreen yang Tepat Agar Terhindar dari Paparan Sinar Matahari

Cara Memakai Sunscreen dan Krim Pagi. Foto: Pexels/Sora Shimazaki.

Dalam memakai sunscreen juga perlu memperhatikan waktu penggunaanya, agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Jangan asal pakai saja. Berikut ini cara memakai sunscreen yang benar:

1. Pagi Hari Sebelum Keluar Rumah

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk menggunakan sunscreen. Pasalnya, kulit masih segar dan belum terpapar sinar matahari terlalu lama.

2. Sebelum Berolahraga di Luar Ruangan

Olahraga di tempat yang terbuka bisa meningkatkan risiko kulit terbakar sinar matahari dan memicu kerusakan. Selain itu, penting untuk memilih sunscreen yang tahan air dan tahan keringat agar tetap mendapat perlindungan yang efektif saat berolahraga.

3. Saat Berada di Luar Ruangan dalam Waktu Lama

Kebanyakan orang meghabiskan waktunya di luar ruangan, seperti hiking dan berkemah. Makanya, pastikan untuk menggunakan sunscreen secara rutin sebab sinar matahari bisa merusak kulit bahkan saat cuaca mendung.

Demikianlah cara memakai sunscreen dan krim pagi agar terhindar dari paparan sinar matahari. (Bian)

Baca Juga: Cara Memakai Sunscreen agar Terlindungi dari Sinar UV