Cara Menangkap dan Melempar Bola dalam Permainan Kasti

Ilustrasi Cara Menangkap dan Melempar Bola, Sumber Unsplash/Alvan Nee

Permainan Kasti merupakan materi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk siswa kelas 4. Siswa akan mempelajari cara menangkap dan melempar bola kasti yang benar.

Kasti adalah permainan olahraga beregu dengan satu bola kecil. Alat yang digunakan antara lain bola tenis lapangan dan satu alat pemukul.

Cara Menangkap dan Melempar Bola Kasti bagi Siswa

Ilustrasi Cara Menangkap dan Melempar Bola, Sumber Unsplash/Ben Hershey

Menangkap dan melempar bola kasti termasuk dalam gerakan manulatif, karena menggunakan alat. Diambil dari buku Pendidikan Jasmani 4, Tim Penjas SD (2013:71), berikut adalah cara menangkap dan melempar bola dalam permainan kasti.

1. Melempar Bola

Cara melempar bola dalam permainan kasti terdiri dari gerakan sebagai berikut.

A. Melempar Bola Rendah

Gerakan melempar bola rendah adalah sebagai berikut.

B. Melempar Bola Datar

Gerakan melempar bola datar adalah sebagai berikut.

C. Melempar Bola Lambung

Gerakan melempar bola lambung atau tinggi adalah sebagai berikut.

2. Menangkap Bola

Cara menangkap bola dalam permainan kasti adalah sebagai berikut.

A. Bola Rendah

Cara menangkap bola rendah dari arah depan adalah sebagai berikut.

B. Bola Datar

Cara menangkap bola datar dari arah depan adalah sebagai berikut.

C. Bola Lambung

Cara menangkap bola lambung dari arah depan adalah sebagai berikut.

Baca juga: Cara Memegang Alat Pemukul yang Benar dalam Kasti

Demikian cara menangkap dan melempar bola kasti yang benar. Diharapkan artikel ini dapat membantu siswa dalam memahami materi Permainan Kasti.(DK)