Konten dari Pengguna

Cara Mencuci Tangan 6 Langkah dengan Sabun demi Kesehatan

Tips dan Trik

Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.

3 Oktober 2023 19:44 WIB·waktu baca 2 menit

0

Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan

Ilustrasi Cara Mencuci Tangan 6 Langkah, Foto: Unsplash/Mélissa Jeanty

Mencuci tangan merupakan hal yang harus dilakukan sebelum makan atau aktifitas lain. Cara mencuci tangan 6 langkah bisa dilakukan dengan mudah.

6 langkah cuci tangan sesuai standar World Health Organisation (WHO) dan sebaiknya diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir merupakan cara terbaik membunuh kuman.

Namun bila tidak tersedia, dapat menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol 60% sebagai gantinya. Kendati demikian, penggunaan hand sanitizer tidak dibenarkan jika tangan terdapat kuman yang sangat kotor dan sulit dibersihkan.

Tangan yang bersih dapat mencegah tubuh sakit akibat virus dan bakteri yang menempel. Apalagi jika tangan tersebut digunakan untuk makan tanpa alat.

Sebelum mencuci tangan, pastikan bahwa di rumah terdapat sabun dan sumber air mengalir yang bersih. Alirkan air terlebih dahulu, lalu letakkan sabun pada tangan. Jauhkan tangan dari air selama mencuci tangan.

Cara Mencuci Tangan 6 Langkah

Ilustrasi Cara Mencuci Tangan 6 Langkah, Foto: Unsplash/CDC

Sebelum ke cara mencuci tangan 6 langkah, berikut prinsip-pronsip yang wajib diketahui antara lain:

Dilakukan dengan menggosokkan tangan menggunakan cairan antiseptik (handrub) atau dengan air mengalir dan sabun antiseptik (handwash).
Handrub dilakukan selama 20-30 detik sedangkan handwash 40-60 detik.
5 kali melakukan handrub sebaiknya diselingi 1 kali handwash.

Berikut adalah cara mencuci tangan 6 langkah dengan sabun demi kesehatan, mengutip dari laman resmi kemkes.go.id:

Tuang cairan handrub pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.
Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.
Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih.
Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci.
Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan.

Itulah cara mencuci tangan 6 langkah dengan sabun demi kesehatan. Lakukan dengan sabun dan air yang merata di telapak tangan sehingga tangan bersih maksimal. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. (Bay)