Cara Mencuci Tangan yang Benar agar Bersih dari Kuman

Ilustrasi untuk cara mencuci tangan yang benar. Sumber: pexels.com/Cottonbro Studio

Cara mencuci tangan yang benar penting untuk diketahui agar tangan terbebas dari kuman dan bakteri. Mencuci tangan dengan prosedur yang tepat penting dilakukan untuk mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh.

Tangan adalah bagian tubuh yang digunakan untuk beraktivitas. Saat beraktivitas, secara tidak sadar tangan sering terkena kuman dan bakteri. Ini membawa penyakit jika tangan tidak dibersihkan secara rutin.

Cara Mencuci Tangan yang Benar

Ilustrasi untuk cara mencuci tangan yang benar. Sumber: pexels.com/Burst

Mencuci tangan dengan rutin adalah salah satu cara menjaga kebersihan dan kesehatan diri. Hal ini perlu dilakukan supaya tangan tidak menjadi sarana penularan penyakit dan penyebaran kuman.

Kuman memiliki ukuran yang mikroskopis sehingga tidak dapat dilihat dengan mata. Kuman ada di mana-mana dan menempel di berbagai tempat sehingga ada kemungkinan mudah mengkontaminasi tangan setelah beraktivitas.

Banyak sekali kuman yang menjadi pembawa penyakit, seperti influenza. Oleh karena itu, untuk mencegah penularan penyakit itu, penting untuk mengetahui cara mencuci tangan yang baik dan benar agar tangan bersih dan terbebas dari kuman.

Berikut ini cara mencuci tangan yang benar menurut buku Filosofi Hidup Sehat oleh Destri Lestari Widodo, dkk. (2020: 34-35):

Lakukan semua langkah tersebut selama sekitar 20-60 detik. Pastikan tangan sudah bersih dari sabun saat membilasnya dengan air mengalir. Pastikan gosok seluruh bagian tangan, jangan hanya telapak tangan.

Baca juga: 4 Cara Menghadapi Cuaca Panas yang Ekstrem

Demikian cara mencuci tangan yang benar untuk menjaga kesehatan. Semoga dapat membantu mencuci tangan dengan langkah-langkah yang benar agar tidak mudah tertular penyakit. (IND)