Cara Mengatasi Kapalan di Kaki yang Membandel

Ilustrasi Cara Mengatasi Kapalan di Kaki. Unsplash/Jan Romero

Membaca artikel cara mengatasi kapalan di kaki yang membandel berikut adalah solusi tepat dan mudah mengobati permasalahan kulit yang cukup umum terjadi ini.

Dikutip dari laman puskesmas.kuburayakab.go.id, kapalan atau callus adalah kulit yang menebal dan mengeras. Umumnya, kulit yang mengalami kapalan akan terlihat kering dan berwarna putih kekuningan.

Bagian kulit yang sering mengalami kapalan, yaitu telapak dan jari-jari tangan, telapak dan jari-jari kaki, serta tumit.

Cara Mengatasi Kapalan di Kaki dengan Mudah

Ilustrasi Cara Mengatasi Kapalan di Kaki. Unsplash/Rune Estad

Walaupun tidak berbahaya, penyakit kapalan pada kaki tetep saja mengganggu. Berikut adalah deretan cara mengatasi kapalan di kaki dengan mudah:

1. Rendam Kaki dalam Air Hangat

Isi bak kecil dengan air hangat dan rendam kaki selama 15-20 menit. Hal ini membantu melunakkan kapalan dan mempersiapkannya untuk penghilangan sel kulit mati.

2. Gunakan Batu Apung atau Sikat Kaki

Setelah merendam kaki, gosok perlahan area kapalan dengan menggunakan batu apung atau sikat kaki yang lembut. Lakukan gerakan melingkar atau horizontal untuk menghilangkan sel kulit mati. Jaga agar tidak terlalu keras menggosok agar tidak melukai kulit.

3. Aplikasikan Pelembap

Setelah menghilangkan sel kulit mati, aplikasikan pelembap khusus untuk kaki atau krim pelembap biasa. Ini akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kapalan baru terbentuk.

4. Gunakan plester atau Kapalan Khusus

Untuk kapalan yang sangat membandel dapat dilepas menggunakan plester kapalan khusus yang mengandung asam salisilat. Plester ini membantu melunakkan kapalan sehingga lebih mudah untuk diangkat.

5. Hindari Pemakaian Sepatu yang Tidak Nyaman

Pastikan sepatu yang digunakan memberikan dukungan yang baik dan tidak menyebabkan gesekan yang berlebihan. Hindari sepatu yang terlalu ketat atau memiliki titik tekan tertentu yang dapat memperburuk kapalan.

6. Gunakan Alas Kaki yang Empuk

Dengan menggunakan alas kaki yang empuk dan berkualitas baik untuk melindungi kaki dari tekanan berlebihan dan gesekan yang dapat menyebabkan kapalan.

7. Kunjungi Ahli Kesehatan

Jika kapalan sangat membandel dan menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan seperti ahli dermatologi atau ahli perawatan kaki profesional.

Mereka dapat memberikan saran dan perawatan yang tepat untuk mengatasi kapalan secara efektif.

Selalu ingat untuk melakukan perawatan kaki secara teratur dan menghindari penggunaan benda tajam atau agresif untuk menghilangkan kapalan.

Jika kondisi kapalan memburuk, segera berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk penanganan lebih lanjut. Itu dia cara mengatasi kapalan di kaki. (Andi)

Baca juga: Cara Mengobati Panu yang Membandel dengan Ampuh