Cara Mengecek Kadar Gula Darah bagi Penderita Diabetes

Ilustrasi cara mengecek kadar gula darah, Unsplash/Towfiqu barbhuiya

Gula darah adalah molekul gula sederhana yang berfungi sebagai sumber energi utama setiap sel dan jaringan tubuh. Cara mengecek kadar gula darah adalah bagian penting dari perawatan diabetes.

Kadar gula darah merupakan tingkat glukosa yang terdapat di dalam darah. Glukosa dihasilkan dari proses pencernaan makanan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi, roti, kentang, buah-buahan, dan makanan yang mengandung gula.

Cara Mengecek Kadar Gula Darah

Ilustrasi cara mengecek kadar gula darah, Unsplash/Towfiqu barbhuiya

Cara mengecek kadar gula darah dapat dilakukan secara mandiri oleh penderita diabetes, dengan langkah-langkah seperti yang dikutip dari situs web mayoclinic.org, seperti berikut ini:

1. Alat yang Digunakan

Tes gula darah memerlukan penggunaan alat pengukur kadar gula darah. Alat tersebut tersebut mengukur jumlah gula dalam sampel kecil darah yang biasanya diambil dari ujung jari.

2. Waktu dan Tempat Pengambilan Sampel Darah

Beberapa meter dapat menguji darah yang diambil dari tempat lain, seperti lengan bawah atau telapak tangan. Pembacaan ini tidak seakurat pembacaan dari ujung jari.

Kadar gula darah lebih sering berubah ketika pengambilan sampel darah dilakukan setelah makan atau saat berolahraga. Penyedia layanan kesehatan akan memberi tahu penderita diabetes seberapa sering harus memeriksa kadar gula darah.

Frekuensi pengujian biasanya bergantung pada jenis diabetes yang diderita dan rencana pengobatan. Penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan tes gula darah 4 hingga 10 kali sehari pada penderita diabetes tipe 1.

3. Cara Penggunaan Alat Pengukur Kadar Gula Darah

Berikut adalah cara penggunaan alat pengukur kadar gula darah:

Cara mengecek kadar gula darah bagi penderita diabetes dapat mendukung pengobatan apabila dilakukan dengan benar. Bawa catatan mengenai tanggal, waktu, hasil tes secara berkala setiap kali berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan. (Fia)

Baca juga: 6 Cara Diet yang Benar dan Sehat Bagi Tubuh