Konten dari Pengguna

Cara Mengukur Lila untuk Ibu Hamil dengan Akurat

Tips dan Trik

Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.

30 Oktober 2023 22:26 WIB·waktu baca 2 menit

0

Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan

Ilustrasi cara mengukur lila untuk ibu hamil, Pexels/MART PRODUCTION

Cara mengukur lila untuk ibu hamil harus dilakukan secara akurat. Lila adalah singkatan dari lingkar lengan atas. Pengukuran lila digunakan untuk mengetahui keadaan gizi wanita usia subur.

Cara mengukur lila dapat dilakukan secara mandiri di rumah karena tidak memerlukan alat yang rumit. Pengukuran lila pada ibu hamil berfungsi untuk mendeteksi masalah gizi seperti kurang energi kronik.

Cara Mengukur Lila untuk Ibu Hamil

Ilustrasi cara mengukur lila untuk ibu hamil, Pexels/Leah Kelley

Terdapat berbagai cara untuk mengukur lila. Berikut adalah cara mengukur lila untuk ibu hamil dengan akurat berdasarkan buku Pengetahuan Dasar Ibu Hamil:

1. Subjek Pengukuran Lila

Langkah pertama agar mendapatkan pengukuran lila secara akurat adalah mengetahui subjek pengukuran lila. Pengukuran lila dapat dilakukan pada wanita usia subur. Usia subur pada wanita umumnya berkisar mulai 15-45 tahun.

2. Alat yang Digunakan untuk Mengukur Lila

Langkah kedua adalah menyiapkan alat yang akan digunakan untuk mengukur lila. Alat yang digunakan untuk mengukur lila berupa pita ukur yang memiliki skala dalam satuan cm.

3. Melakukan Pengukuran Lila

Langkah ketiga adalah melakukan pengukuran. Pengukuran lila dilakukan berdasarkan urutan yang telah ditetapkan. Berikut adalah 7 tahapan cara pengukuran lila:

Tetapkan posisi bahu dan siku.
Letakan pita pengukur diantara bahu dan siku.
Tentukan titik tengah lengan.
Lingkarkan pita lila pada lengan.
Pastikan pita tidak terlalu ketat atau longgar saat diukur.
Baca skala pengukuran yang tertera pada pita.
Catat hasil pengukuran lila.

4. Mengetahui Ambang Batas Lila

Ambang batas lila pada perempuan usia subur beresiko kurang energi kronis di Indonesia adalah 23,5 cm. Apabila pengukuran lila kurang dari 23,5 cm atau berada pada pita merah saat pengukuran maka akan meningkatkan resiko bayi lahir rendah.

5. Resiko Lila di bawah Ambang Batas

Apabila lila yang telah diukur di bawah ambang batas maka akan menimbulkan beberapa dampak kesehatan. Berikut adalah resiko kesehatan yang akan terjadi apabila lila kurang dari 23,5 cm:

Berat bayi lahir rendah.
Kematian bayi.
Kurang gizi.
Gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak.
Kesulitan saat persalinan seperti pendarahan dan premature.
Keguguran.
Anemia pada bayi.
Cacat lahir.

6. Hal yang Perlu Diperhatikan saat Mengukur Lila

Terdapat hal-hal yang perlu diperhatikan untuk mengukur lila agar akurat. Berikut adalah hal yang perlu diperhatikan saat mengukur lila:

Pengukuran dilakukan pada bagian tengah pada bahu dan siku lengan kiri (apabila kidal dilakukan pada lengan kanan).
Lengan pada posisi bebas.
Lengan baju tidak dalam kondisi tegang atau kencang.
Alat ukur dalam kondisi baik.

Cara mengukur lila untuk ibu hamil dapat dilakukan dengan akurat apabila memperhatikan prosedur pengukuran secara tepat. Segera lakukan konsultasi kepada tenaga medis apabila ibu hamil memiliki lila di bawah ambang batas. (Fia)