Cara Move On Terbaik Setelah Putus Cinta

Ilustrasi Cara Move On Terbaik. Sumber: Unsplash/Brett Jordan.

Banyak orang yang gagal move on setelah putus cinta. Sebenarnya banyak cara move on terbaik yang bisa dilakukan agar terlepas dari bayang-bayang mantan.

Menurut KBBI, mantan berarti bekas (pemangku jabatan, kedudukan, dan sebagainya). Namun, saat ini kata mantan sudah identik dengan bekas pacar.

7 Cara Move On Terbaik

Ilustrasi Cara Move On Terbaik. Sumber: Unsplash/Surface.

Jika masih sering teringat pada mantan, berusahalah menemukan kebahagiaan sendiri. Berikut adalah deretan cara move on terbaik setelah putus cinta:

1. Beri Waktu pada Diri Sendiri untuk Menyembuhkan

Proses penyembuhan setelah putus cinta tidak terjadi dalam semalam. Beri diri sendiri waktu untuk merasakan dan memproses perasaan-perasaan yang timbul.

Jangan berusaha untuk segera melupakan semuanya atau menekan emosi. Izinkan diri sendiri untuk bersedih, marah, atau kecewa selama beberapa saat. Ini adalah langkah awal yang penting untuk memulihkan diri.

2. Temui Teman dan Keluarga

Selama masa sulit seperti ini, penting untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat. Temui teman-teman dan keluarga yang dapat mendengarkan dengan penuh pengertian.

Berbagi perasaan dan cerita dengan mereka dapat membantu meringankan beban emosional yang dirasakan. Jangan ragu untuk meminta dukungan dan nasihat dari mereka.

3. Fokus pada Diri Sendiri

Setelah putus cinta, gunakan waktu luang untuk berfokus pada diri sendiri. Lakukan aktivitas yang disukai dan yang membuat bahagia.

Berolahraga, menjalani hobi, atau belajar hal-hal baru dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa sakit yang dirasakan.

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional dengan pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan relaksasi yang memadai.

4. Tingkatkan Kepercayaan Diri

Putus cinta bisa membuat kepercayaan diri seseorang terguncang. Oleh karena itu, penting untuk membangun kembali rasa percaya diri sendiri. Ingatlah bahwa kegagalan hubungan tidak berarti diri telah gagal sebagai individu.

Fokus pada kelebihan dan kualitas diri yang positif. Melibatkan diri dalam kegiatan yang membuat diri merasa berharga dan sukses dapat membantu membangun kembali kepercayaan diri.

5. Hapus Kontak dengan Mantan

Cara ini sangat penting dilakukan saat mencoba untuk move on. Segeralah hapus atau kurangi kontak dengan mantan pasangan.

Terus mengikuti aktivitas mereka di media sosial atau terus berkomunikasi dapat memperlama proses penyembuhan dan memperkuat perasaan nostalgia.

6. Jangan Takut untuk Melangkah Maju

Setelah merasa lebih baik dan lebih kuat, jangan takut untuk membuka diri terhadap kemungkinan hubungan baru. Tetaplah optimis dan percayalah bahwa di masa depan akan menemukan seseorang yang lebih cocok.

Namun, pastikan sudah membangun kembali diri sendiri dan menjalani hidup yang memuaskan sebelum kembali menjalin hubungan.

7. Berhentilah Mencari Tahu tentang Mantan

Terakhir, berhenti mencari tahu keadaan mantan. Tak perlu lagi berpikir tentang mantan dan seluruh pengalaman bersamanya dalam hubungan yang lalu.

Baca Juga: 10 Cara Menjadi Orang Sukses, Buat Tujuan dalam Hidup Tercapai

Itulah cara move on terbaik setelah putus cinta dengan mantan. (Andi)