5 Cara Mudah Meningkatkan Mood Bekerja

Berada dalam kantor dengan beban deadline banyak seringkali membuat kita kelelahan sebelum target selesai dikerjakan. Padahal mood bekerja sudah berkurang, kondisi tersebut membuat kita harus pandai mencari cara agar mood bekerja tetap stabil.

Gambar: lifestyle.okezone.com

Berdoa

Hal termudah adalah berdoa karena memasrahkan segala daya upaya yang telah dilakukan kepada Yang Maha Kuasa. Berdoa juga merupakan senjata ampuh bagi orang beriman. Hendaknya berdoa diiringi dengan usaha dan kerja keras.

Makan dan minum cukup

Salah satu hal yang menyebabkan tubuh mudah lelah karena kurang asupan gizi. Oleh karena itu biasakan sarapan pagi sebelum memulai beraktivitas. Jika tidak sempat sama sekali siapkan bekal makanan dan minuman ringan di dalam tas.

Posisi duduk tegak

Posisi duduk bungkuk atau miring menyebabkan asupan oksigen ke seluruh tubuh berkurang khususnya pada bagian kepala. Lain halnya jika kita membiasakan diri duduk tegak, selain melancarkan pernafasan, suplai oksigen akan lancar dialirkan oleh darah.

Menyemprotkan parfum

Inilah gunanya membekali diri selain dengan perlengkapan make up juga dengan parfum aroma kesukaan. Ketika mood bekerja mulai turun semprotkan parfum ke bagian nadi dan leher agar tahan lama. Tapi ingat, jangan sampai parfum kita mengganggu kenyamanan orang sekitar.

Memastikan tempat kerja bersih

Siapa yang tahan bekerja di lingkungan kotor dan acak-acakan? Bagaimanapun juga lingkungan bersih serta rapi membuat produktivitas kerja meningkat. Karenanya setelah pekerjaan beres biasakan membereskan meja kerja sebelum pulang ke rumah.